儀主編◎文　

你從什麼時候開始了解「自己的情緒」？

在三∼四歲的時候，其實你就已經發育關於「自己的情緒」這個能力，而這個時期如果能夠懂得調節，那麼長大之後，不論適應社會或與人的互動上便能夠清楚地表達「自己的情緒」。

但三∼四歲的時候，根本還無法說清楚講明白，如何能讓別人來了解情緒呢？
原來，還是有辦法的。

作者李永愛博士列舉了80種遊戲，分成了三大類：可以讓孩子的心靈健康成長的遊戲菜單，可以讓調節的力量不斷湧現的遊戲菜單，可以讓媽媽跟孩子都能變幸福的遊戲菜單。

現在也許你已經不是三歲小孩了，但原來，玩遊戲可以了解很多孩子內心的想法，而透過玩遊戲，你也能夠重新回到最真實的自我，再來重新看一次自己的情緒與建立自信。作者強調：「孩子們會把自己的情緒、狀態，以及經歷過的事情，透過遊戲表達出來。由於孩子，語言能力無法像大人一樣充分表達出來，不過他們卻會利用遊戲來代替語言與他人進行溝通。」

這本書，就像作者說的：「遊戲就像一扇窗戶，我們可以透過窗戶透視孩子的心理。」如果你想要打開這扇窗戶，打開你與孩子之間的溝通橋樑，了解你自己與孩子的情緒互動，這本書真的非常值得！

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【自由時報報導】〈親子會客室〉了解孩子 陪他玩遊戲

李永愛◎著

「可能是因為我自小就沒有受到過父母親的稱讚，所以對任何事都非常沒有自信。因此我現在就想要多稱讚我的孩子。」

某一天，來到輔導室的一位媽媽，為了不讓孩子重蹈覆轍地受到跟自己一樣的傷害，因此對孩子任何一點小小的行為，也都會誇張地予以稱讚。那麼，孩子的自信心果然就會充沛而會形成健康的自尊感嗎？

適度的稱讚，雖然會成為讓孩子維持良好行為的良藥，但是過度的稱讚，卻會讓孩子產生「唯有做對，才能得到愛而存活下來。」的心理而造成負擔感。即，比起自己的判斷，孩子會更去在乎「別人會怎麼想呢？」「我到底要怎麼做才會受到稱讚呢？」而生存下去。所以，跟媽媽的期望值並不同地，過度的稱讚有可能會妨害健康自尊感的形成。

不過大部份的媽媽，在遊戲中都會犯下同樣的錯誤。下面的例子，就是在媽媽陪孩子玩遊戲的時候，最常出現的典型錯誤範例：

孩子（坐在房子的模型前面看著房子）我們家。
媽媽 （用有些激昂的聲音）嗚─哇─，小娟家真的好棒喔。
孩子（把洋娃娃拿過來，放在鞦韆上）
媽媽 哇─，小娟真的好乖喔，讓娃娃坐在鞦韆上了呢。
孩子（把鞦韆盪了起來）
媽媽 嗚─哇─，娃娃好高興呢。

媽媽的確有把所有的注意力，全都集中在孩子身上陪他玩。但是如果媽媽每天都用同樣的方式來陪孩子玩，那麼遊戲的時間將會很難超過十分鐘。大部份的媽媽都感覺不到這是一種錯覺，而盲目地認為稱讚可以讓孩子產生自信。相對地，孩子為了把焦點集中在可以獲得稱讚的事物上，而會忘了去思考自己真正想要的東西是什麼。導致孩子並不是按照自己喜歡的事物，而是瞄準媽媽喜歡的事物來過日子。

更嚴重的問題是，這種行為並不單單地止於跟媽媽的關係上。孩子也會為了向媽媽以外的其他人獲得稱讚，而去尋找那些人喜歡的事情來做。那麼可以遏止這種惡性循環的正確遊戲態度又是怎麼樣的呢？

孩子（坐在房子的模型前面看著房子）我們家。
媽媽 （用跟孩子同樣的聲調）啊，是我們家呀。
孩子（把洋娃娃拿過來，放在鞦韆上）
媽媽 讓娃娃坐在鞦韆上了呢。
孩子（把鞦韆盪了起來）
媽媽 嗯，妳在幫她盪鞦韆啊。

如果以這樣的態度來陪孩子玩，那麼媽媽消耗的體力就會比較低、陪孩子玩的時間自然也會拉長，而且孩子也就會有時間來思考自己真正想要玩的東西是什麼。就這樣，當孩子把焦點放在自己喜愛的事物上同時，也會去考慮別人的眼光，而會下一個最適當的決定。這也就是擁有一個健康自我尊重感孩子的特徵。

──摘自大田2月新書《媽媽也是遊戲專家》部分內文
跟孩子講道理，不如跟孩子玩遊戲。
80道豐富的遊戲菜單，為你打開孩子內心的真正需要！

李永愛◎著　孔祥柏◎譯

「幫助孩子成長的關鍵，不是遊戲本身，而是陪著一起玩遊戲的人！」──李永愛博士

原來成為父母，才是學習當父母的開始。
如果世界上有各種專家，也許你該成為自己孩子的遊戲專家！

兒童行為臨床經驗豐富的李永愛博士說，一起玩遊戲吧！
但不是「讓」孩子玩什麼遊戲，而是「陪」孩子一起玩遊戲！
一起玩大風吹，可以大大改變你和孩子的關係！
一起玩照鏡子，能夠建立孩子的自我尊重感，擁有自信，知道自己是世界上獨一無二！
一起玩撿木棒，可以調整行為散漫，提高學習能力！
一起玩丟海綿球，可以不生氣，把憤怒情緒轉化積極的價值觀！

只要是孩子想玩的遊戲，把主導權交到孩子手中，就能開啟他的創造力與責任感。80道遊戲菜單，可以突破孩子的心理障礙與表達內在需求，
當孩子的心向你真正敞開時，當父母就是天底下最美最滿足的時刻！