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任選2件385元 (共 14 件)

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如果假日比平常多睡2小時以上, 小心!你就是睡眠不足的人。 如果以為窩在家睡一整天就是休息, 注意!「疲勞」正在侵蝕你的身心健康…… 向昨天的疲勞揮揮手說:「再見!」 用本書重新改變你「好好休息」的習慣。 五顆星專業推薦 藥理博士 潘懷宗 小習慣的建立,卻能讓自己保持最佳狀態!1 1的效果絕對大於2! 長庚紀念醫院臨床心理師 吳家碩 要徹底消除疲勞,就要同時關注我們的心靈及身體。 睡覺無罪,但為什麼有人越睡卻壓力越大,越睡越累? 肥胖不是病,但有人因為失眠卻越來越胖,越吃越多? 這不是一個人人都疲勞的時代,但卻...
定價:270
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睡前,絕對不可以做的事情! .想起被某人說過的討厭的話 .反省自己 .想起對別人做過得不好的事 .思考工作失敗的原因 .看新聞節目上悲慘的報導 .擔心起未來不知是否會發生的事情 因為掌管腦中記憶的「海馬體」,在我們睡眠期間,會選擇「把什麼留在記憶裡面」。所以在進入夢鄉前,腦袋裡面千萬不可以想著今天討厭的事情或是抱著不愉快的心情。 但還是有 睡前可以做的事情,就是翻開這本書! 就從今天起,讓你的腦變得更快樂吧! 工作要今日事今日畢,不開心的事情更要今日事今日畢! 26個紓壓法則,讓你夢裡都會笑! 人生中,該記得的記得,該忘掉的忘掉,那就快樂。說起來就這麼...
定價:250
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獻給想成為帥氣女子的妳, 當妳懂得駕馭服裝、布置家居、熱愛人生的方法, 有一天,妳會發現自己全身散發光芒, 每個「今天」都過得比昨天更有滋味。 「我不會希望得到很多,也不想擁有更多,只要所擁有的不被搶走,就應該感到珍惜,如此而已。羨慕又能如何?羨慕別人就輸了。」──申敬玉 在日常中找樂趣,跳脫了無新意的人生! 好好的牆壁刻意弄出瑕疵,滲透出有人住的氣味,連抹布都是裝飾品。 閒來無事縫製石頭抱枕,為了感謝朋友製作驚喜錢包, 她總是忙著擺設家具、粉刷、製作小飾品,哪有時間空虛、憂鬱。 昂貴的服飾她看不上眼,身上的衣服卻獨特到讓人想偷走, 百貨公司對她而言一點都不美,二手市場才...
定價:450
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★榮獲文化部「第37次中小學生優良課外讀物」推介 (國中適讀) ★榮獲第66梯次「好書大家讀」優良讀物 ★ 史蒂芬.金盛讚:「結合了馬克吐溫、托馬斯.品瓊和電影《小太陽的願望》,是個不可多得的寶藏!」 ★ 《艾蜜莉的異想世界》導演尚-皮耶.居內3D大片!2014年暑期盛大發行! 縱然用一千幅艾克曼博士的面部動作編碼圖,也不可能捕捉到一齊湧上父親臉龐的安心、親切、深深切切的愛。不光是這些,我這才領悟到這些情感一直就在那裡,就藏在他沉默叉腰的模樣背後。 十二歲的T.S.斯比維特,酷愛各種製圖和科學圖解,卻生長在一個與自己格格不入的西部牧場。有一天,他接到史密森研究院插畫與...
定價:400
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哲學=破壞性思考 張開哲學之眼,你終於找到人生出口! 店員不小心多找給你五百元,要不要默默吞下? 老闆以抽籤隨機決定裁員人選,沒抽到自己就算了? 只要不妨礙到他人,在公車捷運上化妝OK嗎? 人生絕對不是「是非題」, 而是開放式「多重選擇題」! 掙脫「理所當然」的思考謬誤,重新「RESET」人生, 突破工作‧家庭‧感情上的苦悶困境! 為什麼人生需要哲學? 因為每個你以為的理所當然,都還有另一個選擇 人生就是不斷的選擇,甚至不做選擇也是一種選擇。人生,就是從每一天的抉擇中累積建構而成。但是我們是依照什麼準則來做出這些決定的?習慣?環境?教育?隨興所至?還是隨波逐流?當你活得「...
定價:270
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給茫然者的愛因斯坦的85句格言 最困難的問題總有最簡單的解答 「把恐懼擺一邊吧!何不聽聽內心深處的吶喊?」 愛因斯坦這個名字已經超越了科學的範疇而成為一種現代文化的象徵,他不僅是相對論之父,他對理論物理的貢獻更為他贏得了諾貝爾物理學獎。但撇開他在物理學界的偉大貢獻, 愛因斯坦還是一名和平的提倡者,同時他也是生活藝術的思考者 。其明亮的箴言總能讓我們審視每天的生活並腳踏實地。 本書帶來了八十五句來自這位天才的格言,讓我們內省自身並讓每天的生活切於實際。 偶爾我們因為肩上的壓力或得不到預期的結果而憤恨不平時,愛因斯坦的教誨總能像天降的甘霖,撲滅我們心頭燃起的那把火、滋潤我們的內心...
定價:250
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一年的居遊生活,我們看到的不只是充滿野生動物的草原,而是在資源貧乏的地方給自己一段時間,重新找到生命的意義 為什麼不是北美洲,而是非洲?為什麼孩子會說,來非洲來對了? 四十歲的媽媽,帶著十二歲和七歲的兩個兒子,到非洲住了一年。 這一年,他們用全身去感受風和雨;有時玩得好疲憊,有時則是無聊得發慌,他們到底為什麼要去非洲呢? ●在非洲一步步找回野性本能 在這裡,大家平時在走的路可能因為暴雨而瞬間消失,這時候就只能靠自己的感覺找出一條新的路。 ●瞭解去肯亞生活之前不知道的事 肯亞人是不喝咖啡的,有些在咖啡莊園工作的工人甚至不知道咖啡是做什麼用的。 ●實際...
定價:480
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54個關於人類感覺認知、學習記憶與溝通互動的科學 在吵雜的環境中聽得見別人叫自己的名字、看見看不到的線條、對吊橋上相遇的人有好感……,為什麼會這樣? 行為科學為你解答! 即使同樣的時間也會感覺不一樣久、即使每天看的東西記憶也會曖昧難明、挑座位的時候會選和別人有點距離的位置……,人類的感覺與行動充滿了不可思議。透過小測驗,讀者自己體驗平常不會意識到的一舉一動,從中再認識人類擁有的能力與特性。 本書特色 1、介紹人類行為科學,解開視覺、聽覺、心理上的錯覺之謎 2、利用54個小測驗,實際體驗後再以行為科學解說。兼具趣味和知識
定價:270
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創業者和企業管理者最需要知道的─ 經營小型企業的創新思維 大思維可以創造大成果 你在做合夥生意嗎? 開獨立工作室或經營小型企業? 想要打造個人品牌? 還是正在思考下一個方向?轉型還是轉賣?專注在大客戶還是開放加盟? 恭喜你!現在不必再枯腸索思解決之道! 無論你是小型企業的業主或受雇者, 這本書將成為你事業上的私人顧問、得力助手! 大型企業的經營模式不見得適合小型企業,作者以珍貴的個人經驗,並透過訪問多位公司CEO及商場的箇中好手,與你分享接到大訂單的秘訣,培養出非你不可的大客戶! 本書重點 ◎打造一個有效率、具創意、系統化的組織!─你知道開門營業前,就要先想好退場策略嗎...
定價:280
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1天1保養 28天荷爾蒙調理法 告別經痛、水腫、婦女病,就從今天開始做起。 有效調整荷爾蒙的自我保養術。 女性上班族佐枝子已經兩年沒有男朋友,最近發現自己的面容明顯憔悴許多,黑眼圈、暗沉肌膚紛紛找上門,爆量的工作再加上飲食不正常,如果繼續過著不愛惜身體的生活,將會加速老化現象…… 如果30歲以下的妳有這些症狀,妳的荷爾蒙分泌已經失調了…… □不確定也不在意下次的生理期是何時? □從不檢查分泌物,甚至不知道分泌物是什麼。 □超過25歲的妳,還一直長成人型青春痘。 □魚尾紋、法令紋,漸漸鬆弛下垂的肌膚讓妳很困擾。 □水腫、腰痛、便祕等經前症狀相當嚴重。 □生理期之前,經常對親朋...
定價:270
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日本狂銷突破40萬本《結婚一年級生》作者的真實面目! 失格老婆的噴飯告白!小心笑到下巴掉下來! 「徹頭徹尾都和作者一樣」的失格一族壓倒性支持! 某天收到一封鱷魚出版社S編輯寄來的信, 希望我出一本以日常生活為主軸的圖文書。 我想了一下書的內容後, 決定就以「結婚三年級生、超完美嬌妻」為主題吧! 雖然我整天就只是無所事事和打電動而已, 但憑我入江這麼天才的漫畫家一定沒問題啦…… 直到和S編輯見面時, 我都還陶醉在自己即將成為全天下老公心目中的理想妻子美夢中, 結果她一句話敲醒我: 「我是想說以『失格主婦入江的一舉一動』為主題……」 僵──被騙了! 啊,是!我會努力做個...
定價:280
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★榮獲文化部「第37次中小學生優良課外讀物」推介 (國、高中適讀) 韓國暢銷作家,夢想實現女王! 總是抱怨夢想無法實現嗎?但,你試了100次了嗎? 現在,你最需要的就是實現夢想的食譜! ★隨書附贈人人都可以完成的《夢想練習本》 這是一個平凡女生實現夢想的故事 ,金壽映,自幼家境貧困,上大學成了件奢侈的事,但她依然努力不懈,不但讀了大學,還去英國留學,然而卻在25歲罹癌,至此人生的方向改變了,她希望用她的故事鼓勵所有朋友,勇敢追夢! 我們在每個瞬間其實都在「選擇」。現在你活著時所面對的現實,是你過去所做選擇的結果,你未來將呈現的現實則基於現在做的選擇。今日貧窮並不...
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身處充滿衝突、混亂、與對立的時刻, 用這本書讓我們與世界溝通,也與懷疑論者、甚至是無神論者進行理性辯論。 本書亦改編同名電影,影視與文字同時見證。 上帝並不怕我們有問題,但是我們要把這些問題提出來! 提出這些問題不是出於對祂的敵意,而是出於對祂應許的信任! 本書引導並提醒: 真正的信仰並非盲目──而是植基於證據之上的。 生命並非偶然──在宇宙中自有其意義與目的。 良善與邪惡都不是幻影。 活著的上帝,透過基督耶穌,曾在歷史上清楚顯示過祂自己。 這本書裝備我們辯明的工具,對於那些主要觀念與爭論的重點,提供清楚、易於理解的解釋。 《神活著》一書是二十一世紀的護教之聲。 台北靈...
定價:380
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戀愛、朋友、擇偶、言行、舉止、禮儀、工作…… 讓中國古典教你   流傳兩千年的女性教養 千年傳統,全新感受! 從古老的世界經典中,萃取出最精煉的現代女性智慧 《論語》不是老頭子才會看的書!以女性的觀點解釋孔子的話,在《論語》當中,其實有許多適用於女性的語句,在《女子論語》當中,你會找到: .磨鍊自己的方法 .發現美麗與魅力的方法 .該如何選擇帶給你幸福的男性 .與雙親及朋友的交往方法 .職場的溝通方法 .身心皆滿足的豐富生活方法 .人生的幸與不幸,命運該如何解釋 就隨興所至地翻閱吧!說不定那一頁正藏著你追尋已久的答案。 來吧!跟隨祐木亞子的腳步,一同踏進《女子論語》...
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像保養臉部一樣,保養大腦!遠離失智,幸福生活。 與其做臉美人,不如做腦美人! 你今天「腦美人」了嗎? 身體要鍛練出肌肉,才健康! 腦也一樣要鍛鍊出肌肉!每天鍛鍊腦才會成為真美人! 任何人都至少失憶三十天! 任何人都可能患失智症,解決辦法就是成為腦美人! 權威神經科腦博士教你如何遠離失智、塑造美麗大腦! 很多人經營人脈,但從來不理會大腦脈絡; 很多人愛上投資理財,卻從來想不到投資大腦; 很多人天天敷臉保養皮膚,卻完全忽略大腦也要保養! 為了人情,喝酒抽菸,為了交際,抽不出時間運動; 生活壓力,讓大腦只往負面思考,惡性循環讓年輕漂亮的腦變得越來越醜…...
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暢銷一百萬冊 《上帝的爵士樂》作者最新力作 我們都希望自己的人生精采無比,但實際上卻常常停滯不前, 唐‧米勒要你的人生動起來,去愛!去感受!去改變!去接受!去擁有! GO!GO!GO! 如果要把你的人生拍成一部電影,會是一部喜劇?悲劇?幸福劇? 有一天導演找上唐‧米勒,希望把他的故事拍成電影, 可是討論之後,卻問為什麼一個暢銷作家的人生如此無聊呢? 誰說的?不不不,我的人生很精采啊!唐‧米勒回想, 他的書銷售突破一百萬冊,他是家喻戶曉的知名人物, 很多讀者找他簽名,他也曾經愛得轟轟烈烈……但僅僅如此而已嗎? 他想起從小缺席的父親,此時是否應該握手合好? 他登上一萬四千英尺...
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