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勇敢活出自己喜歡的樣子──李溫的「少」奶奶治癒日誌
不要為明天憂慮,因為明天自有明天的憂慮,一天的難處一天當就夠了。 在癌症面前,我沒有特別勇敢, 但我不覺得自己可憐, 你現在看到的我的陽光和我的笑容, 是經歷過所有苦痛,淬煉後的重生。 這是一本紀錄一位麻醉護理師罹癌、化療、手術、放療, 以及重建、復健所有過程的全記錄。 「主不取消疾病,卻給你意外的平安」 罹癌是場意外,但也是人生的另一種轉折, 在這場意外的旅程中, 我經歷了痛苦,但也感受到滿滿的愛和關懷。 疾病沒有分大小輕重,也不會區分人種品級, 雖然避不開,但我們可以饒過自己, 不讓自己在疾病面前活得卑微和可憐。 我是李溫,我得了乳癌,我的分享徜若能夠有一點點幫助或安慰到正在痛苦的你,這樣我就非常滿足了。 關於本書 / 唯有親身經歷,才能深切的體會其中的痛及無奈。 對癌症的患者來說,治療有分兩種,一是來自醫療專業人員的身體治療;另一種,則是來自病友團體的心理支持性治療,兩者都很重要。 作者兼具一是醫護人員和乳癌患者兩種身分。 醫護人員也是人,面對自己罹癌的事實,她也同樣會震驚、恐懼、悲傷、痛苦,但她沒有沉浸在沮喪的情緒裡太久,她創立了粉專,結合患者和醫護人員的專業身分,不但紀錄下自己的所有治療過程,同時,還提供網路上同樣罹癌的患者或親友諮詢。 作者詳實的紀錄了每一種治療的療程、副作用,甚至其間最真實的心情、調適的方法,此外,她也把滿滿的愛和關懷放進了書裡。 罹癌後,她始終不孤單,也希望每一位罹癌的患者都能不用感到孤單。 就像書裡說的: 「我分享了我的生病歷程,其實也只是想要偷偷地傳遞訊息,雖然人生遇到不如意的事,我們還是可以勇敢站起來;因為當你願意站起來時,就會有人願意扶你一把。」 【真情推薦】 (依姓名筆畫順序排列) 張金堅 乳癌防治基金會董事長/臺大醫學院名譽教授 郭世芳 大臺南中醫師公會理事長/中西醫學碩士 黃淑芳 中華民國乳癌病友協會 理事長 黃淑芳女士 黃之盈 諮商心理師 許松鈺 臺大醫院雲林分院主治醫師 高碧霞 臺灣大學學士後護理系主任 洪進昇 臺北醫學大學附設醫院外科部主任 朱為民 臺中榮總家醫部家庭醫學科主任 主動脈 麻醉科醫師的憂鬱/麻醉醫師靈魂的所在 作者 王姿允 我的無齡秘笈/家醫科醫師 小實醫師 急
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絨毛兔(中英雙語典藏版)
★ 2017年第72梯次「好書大家讀—─文學讀物B組」得獎書單 ★ 名列美國教育學會推薦100本優良圖書 ★ 經典兒少短篇小說,曾翻譯過數十種語言版本 ★ 一部充滿愛的成長故事,描述男孩與絨毛兔之間的動人情誼 渴望成真的絨毛兔,原本在眾多玩具中不算特別,但在一次偶然之下陪小男孩睡覺,就慢慢成為了小男孩最親密的朋友。 睿智的真皮馬曾說過,獲得真正的愛就能讓玩具變成真的,絨毛兔很開心,因為他終於得到小男孩的愛而成真,就算沒有雙腳、就算體內塞滿木屑、就算以後變得破破爛爛,也不會變回假的。 後來,小男孩生了場大病,隨床的玩具跟書都要被燒掉消毒,絨毛兔也在小男孩不知道的時候被裝袋,等著隔日被園丁銷毀。絨毛兔在花園旁的垃圾袋裡,望著過去跟小男孩遊玩的場所,回憶著點點滴滴,悲傷的流著淚。 就在這時,他真摯的淚水喚來了育兒室的魔法仙子,魔法仙子帶著絨毛兔飛向森林,並且施了魔法,讓他變成一隻真正的兔子,從此絨毛兔就跟他的同伴們住在兔子王國,快樂的生活著。 本書特色 ※具有悠長歷史的經典文學 ※內容真摯純樸,深刻動人 ※中英雙語版,保留原作的文學美感 ※裝幀精緻,具保存傳承價值
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圖解台灣行業神明圖鑑:台南體傳統工藝
從無形到有形,從塑像到粧佛,傳統工藝完整體現——百工司阜心目中最崇敬的那一尊神明。 台灣的行業神明祭祀源遠流長,行業神即百工百業的守護神,也是行業中俗稱的「祖師爺」。在趨吉避凶的心理因素影響下,祭祀者透過祖師爺神靈的庇佑,不僅可在工作上求得順遂心安,並能祈求增進所屬行業的繁榮與發展。本書即蒐羅各行業神明,從行業神明的緣起、沿革,到本身的工藝造像欣賞,帶給讀者迅速了解,百工百業為何而祭祀,尤其是以台南本土閣派工藝美學為重點,從中認識神明造像技藝展現的工藝造詣,以及如何鑑賞神明像造型美學。 「台南體」粧佛工藝的形成,是府城眾多粧佛匠師共同努力積累的成果,從代表人物泉州派西佛國蔡心、福州派人樂軒林亨琛,至融合泉、福州二派優點的本土閣派陳金泳(派下弟子杜牧河、黃德勝、曾應飛、鄭賢仁、陳世偉等),還有外地來台南落地生根的林秋銘師傅,都在府城粧佛界占有一席之地。尤以台南閣派的工藝美學在消費市場獲得大家的青睞,粧佛師對於神像皮面彩繪細節的要求,以及工藝美術的追求完美與提昇從不間斷。 一尊神像不僅比例要好,氣勢要夠,神韻要佳,神像金身色彩也逐漸繽紛鮮活起來,因此帶動了注重神像彩繪的風潮。另方面,由於網路發達,加上信仰年輕化,新世代的年輕人已是消費市場的主力,他們有自己的想法,喜歡與眾不同,喜歡分享美學,而閣派追求裡外皆美的神像工藝,很自然吸引了年輕族群的目光,獲得年輕人的喜愛,即使訂製交期漫長,也寧願等待,台南體細緻的神像工藝,甚至影響到各地粧佛業者,包含中國大陸地區的業者,紛紛模仿,至今成為全台神像指標性工藝。 民俗藝術專家學者 深摯推薦! 百工百業撐起一個繁榮興盛的社會,各行各業守護神庇蔭著子弟生活無虞。本書從台南出發,圖解行業信仰的古往今來。 張珣(中央研究院民族所所長) 謝奇峰長期耕耘府城的信仰習俗,經驗豐富而著作迭出。此次的行業神撰述,以實地的訪察紀錄,深具本土性,切合當代台灣的真實面貌。斯土斯神,本書值得推薦大家共賞。 李豐楙(政治大學名譽講座教授) 由等級社會到現代社會,行業識別無所不在。本書一目瞭然,帶你進入社會分工背後神聖與世俗緊扣的祕境。 丁仁傑(中央研究院民族所硏究員) 謝奇峰的《圖解台灣行業神明圖鑑:台南體傳統工藝》一書,可說是在神像研究三部曲著作後,另一本再次開拓神像研究新視界
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最強日文語感增強術:60則情境式圖解,秒懂如何說出對時對人的正確詞句(附QRCode雲端音檔)
「語感」是什麼? 「語感」是日語學習的一大關卡 有些句子表面上看似都對,日本人卻根本不會這樣使用! ★沒事別亂說「莎喲娜啦」? 雖然普遍翻成中文「再見」的意思, 但其實日本人說「再見」時,不常說「さようなら(莎喲拉娜)」 ,因為多數情況下,它隱含「離別」的意味,所以通常會給人些許負面的印象。 ★蝦米!「啾都媽day」不是等一下的意思? 「ちょっと待って」不是請對方「稍等一下」,而是叫對方「停下動作、住手」的意思 ,是在「請求對方暫停現在的動作」時使用,與「稍等一下」的「等一下」,在意思上是有所出入的。 ★如果你有這些困擾 ‧已有初級日文基礎,卻常常搞不懂相似詞句該如何分辨 ‧每次考試都被模稜兩可的選項誤導,想一次把觀念搞清楚 ‧想盡快從中文腦過渡到日文腦,學會道地日本人說話方式和語感 本書用視覺圖像敘事方式,教你學會不同場合不同對象的日語說法。60則情境式圖解,秒懂如何說出對時對人的正確詞句,讓你在跟日本人對話時更加自然不失禮! ★以下情況特別注意! ‧看似簡單卻容易用錯 ‧意思很相近不知道差別為何 ‧用法很複雜、時常搞不清楚使用時機 本書精選60組最容易搞混的:慣用語、時態、句型、助詞、動詞、副詞、形容詞,清楚解析使用情境、詳細比較語感差異,讓你突破學習瓶頸,真正學會最道地的日語! 本書特色 ◎作者從自學角度出發,系統性整理60組最容易搞混的相似詞句,讓你一次打通日文任督二脈 ◎情境式圖解讓你秒懂日文語境、語感,確實掌握說日文的眉角,知道什麼時候該講什麼話! ◎詳細舉例、比較相似用法,並提供文法解說、豐富例句與對話,再搭配隨掃即聽雲端音檔!
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騎鵝歷險記(中英雙語典藏版)
★第一部獲得諾貝爾文學獎的兒童文學作品★ ★瑞典國民童話★ 當慣惡霸的孩子瞬間縮小!一場將改變一生的歷險 十四歲的尼爾斯性格頑劣,時常以虐待動物為樂。一天,他惹惱了家中的精靈,被施了魔法,變成身體只有拇指大小的小精靈。尼爾斯驚慌之餘發現自己聽得懂動物的語言,想像動物們打聽小精靈的下落,卻因為過去的劣行沒有任何動物願意幫助他。 當尼爾斯看見家中豢養的白公鵝莫爾登準備追隨野鵝飛往北方時,情急之下竟騎上了鵝背!他和莫爾登一路冒險犯難,原本在小動物間惡名昭彰的尼爾斯終於學會了善待動物、幫助他人,也漸漸愛上了在野外旅行的日子,然而當鵝群飛回南方,尼爾斯想變回人類要付出的代價卻是…… 賽爾瑪.拉格洛芙以生動的想像及敏銳的洞察描繪瑞典的歷史與風土,藉由一段段深刻故事探討自然環境、動物、人類之間的關係,並展現其崇高的理想主義,即每一條生命都彌足珍貴,正直、善良是人類應追求的美好品德──使我們有勇氣面對因從善帶來的痛苦與困境,而不背棄自己的良心。 注目焦點 ◎喜愛捉弄動物成性的尼爾斯,該怎麼與視他為壞傢伙的動物們和諧相處呢? ◎身軀變小的尼爾斯將會產生怎樣的心理轉變呢? ◎除了認識許多野生動物,跟著尼爾斯飛越歐洲,一同了解瑞典地理與傳奇 ◎將尼爾斯變小的精靈開出了什麼樣的條件,才願意將尼爾斯重新變為人呢? 本書特色 ※中英雙語版 ※經典質感裝幀,具傳承典藏價值 ※精修、簡易好讀
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魚類百科圖鑑
水中世界的主角-魚類 在脊椎動物當中,魚類可說是擁有最多物種數的族群,為了能在水中生活,魚類的身體結構有別於陸地上的生物,像是身體長有鱗片,魚鰭取代了手跟腳,沒有肺部,而是用鰓呼吸等等,即便是同種魚類,也會因身處不同棲地而在形態特徵上有著相當大的差異。 本書依據棲息環境,有系統地介紹分布於海洋中以及河川或湖沼中的各科魚類,並講解關於魚體的顏色變化、擬態、共生等各種有趣的生態行為,期待透過本書,引導各位瞭解多采多姿的魚類世界。 本書特色 ■從魚類起源開始講解,詳介各類群魚類的形態特徵、體型、棲息環境、獨特的生態行為等知識,是建構魚類科普知識的最佳工具書。 ■以高畫質清晰生態照及精美手繪圖搭配文字解說魚類生態,並設計魚先生迷你專欄講述關於魚類的有趣小故事。
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我的甜蜜手繪:韓國最長銷的色鉛筆自學書
只要一枝色鉛筆,你就能變得更甜蜜。 因為想畫色鉛筆,沒想到進入一段幸福的甜蜜旅程—— 第一次畫鮮紅的番茄、酸甜的奇異果,光是畫出水果蔬菜原來的顏色,就讓整張作品活力十足。 第一次發現原來煎蛋的蛋黃這麼有魅力,畫著畫著,竟然得到平靜的療癒時光。 第一次畫草莓提拉米蘇、覆盆子馬卡龍夾心,就把手繪圖做成明信片送給朋友,好像也把「可愛的心情」送給了對方呢。 第一次畫青葡萄氣泡飲、芒果刨冰、水果冰棒、霜淇淋甜筒、美式冰咖啡……馬上就被清涼感淋了一身,要談一場夏日戀情了嗎? 韓國最會教的色鉛筆老師●獨家訣竅一學上手 ☆ 跟色鉛筆打好關係 :先拿起筆試試顏色強弱,單色與混色的漸層,線條的輕重和方向,沒有艱澀的色票分析,也不用強求專業術語,從自己的手繪習慣一步一步累積技巧。 ☆ 準備這些就可以 :色鉛筆、素描本、自動鉛筆、橡皮擦、白色果凍筆和配合當天畫畫心情的音樂。 ☆ 找到心動主題 :本書的細節分解圖提供顏色編號指引,詳細的步驟說明不會讓你迷失方向,重點提醒Tip幫助你功力大增,比起畫得好不好,更重要的是畫得快樂,幸福。 來吧,讓我們把美味的東西都畫一遍! 沒有任何基礎的你,從這一本韓國最長銷的色鉛筆開始, 畫出屬於自己的第一本甜蜜手繪。 【初學者的實作體驗】 我也有了獨自畫出一張圖的能力 一般說到插畫,通常都會聯想到可愛的角色或人物,但老師的畫很寫實,跟我們常見的插畫不太一樣,所以我才會去上老師的課。她從基本的技巧開始詳細說明,讓我們即使沒有任何基礎也能畫圖。從畫線到加入明暗、自然上色的方法等等,詳細地跟我們分享專屬於她的個人訣竅,上完所有課程之後我也有了可以獨自畫出一張圖的能力。未來可以繼續用老師教導的方法畫圖,真的讓我開心且感激。__ 學生崔潤靜 我竟然畫得這麼好...... 一開始連畫條線都不太會的我,在老師淺顯易懂的說明和教導之下,可以完成一幅漂亮的畫。我經常會在完成一幅畫的瞬間,驚覺「我竟然能畫得這麼好」。最近我經常會去翻跟繪圖有關的書,不過都沒有發現類似老師的繪圖風格,所以很期待老師的書出版。未來也想繼續接受老師的教導,增進我的繪畫實力。__ 學生鄭松雨 從此迷上了畫圖 因為想學怎麼畫甜點,所以就報名了老師的一日課程。上完課之
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369排毒食譜
75 道蔬食料理快速上手,輕鬆打造健康排毒生活 當你了解了3:6:9 排毒飲食法的理論與實踐方法,你一定迫不及待想嘗試這種飲食方式! 醫療靈媒安東尼‧威廉(Anthony William)備受讚譽的9 天 3:6:9 排毒飲食法已深入影響世界各地,本書食譜囊括3:6:9排毒飲食法中排毒法的種種實踐,包含3:6:9 排毒飲食法的具體飲食計畫,以及與之搭配的75份食譜,有了它你將更能駕輕就熟地實踐你排毒淨化的健康人生旅程。 本書為您提供75道實用的排毒料理,搭配原始版、簡易版、進階版食譜範例,為你制定具體可行的執行方案 從早餐、開胃菜/小菜、主菜/配菜、湯品、沾醬…… 當然也不會少了醫療靈媒系列最經典的排毒料理:芹菜汁、保肝果昔 讓您在執行排毒飲食計畫上,能夠一次上手。 甫出版立獲名人極致推崇 諾瓦克‧喬科維奇(網球世界排名冠軍) 勞伯‧狄尼諾夫婦(知名影星) 葛妮絲派特洛(奧斯卡影后) 席維斯‧史特龍(好萊塢動作片巨星) 亞力山卓‧楊格醫學博士(「淨化課程」創辦人) 普魯登斯‧豪爾醫學博士(「豪爾醫學中心」創辦人) 安東尼利用西芹汁的治療能力使無數人的生活變得更好。 ——網球世界排名冠軍 諾瓦克‧喬科維奇 安東尼的健康指南備受我們全家信賴。他是一道引導許多人安全的光。他對我們來說意義重大。 ——奧斯卡影帝 勞勃‧狄尼諾 雖然安東尼所做的工作帶著超凡脫俗的神祕感,但他所關注的大部分內容——尤其是自身免疫性疾病——本質上是正確和真實的。更棒的是,他的建議自然、容易參與且易於執行。 ——奧斯卡影后 葛妮絲‧派特洛 本書特色 1.全球芹菜汁運動的創始人,紐約時報第一暢銷書作者,其排毒飲食養生法風靡全球。 2.深入了解自身的症狀的因由,加強淨化、排毒的動力。 3.75 種食譜和示例菜單,助您完成醫療般的淨化。 4.多種排毒淨化指南的食譜搭配,選擇最適於自己融入的淨化方式。 5.重要的排毒注意事項,包括如何修改和替換菜單以適合自身。
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野一色蒸熱電療法:60分鐘激活細胞自我修復功〔最新增訂版]
※自癒力才是疾病解決之道※ 溫熱 + 低週波 醫療級的治療方法 野一色蒸熱電療法對人體的修復效應 有超過三十萬人的治癒實證,能有效抗老,解決擾人的疑難病症 60分鐘機活細胞自我修復功能 風行日本百年,超過三十萬人臨床病例實證 ⊙多發性關節炎 ⊙脊椎神經痛 ⊙原子彈爆炸爆發後遺症 ⊙糖尿病 ⊙異位性皮膚炎 ⊙腦中風 ⊙高血壓、貧血 ⊙氣喘 ⊙嚴重便祕 ⊙胃病 ⊙骨折 ⊙創傷出血 ⊙慢性中毒 ⊙心肌梗塞 ------- 野一色蒸熱電療法採用與人體生理同步的均勻週波刺激,加上可提高生物體興奮性的溫熱刺激,透過蒸熱與電極的同步刺激,激發體內的自然治癒機能。經由改善體液循環,排除體內毒素,充分提供細胞所需的氧氣與營養,讓五臟六腑正常運作,疾病自然遠離。 【野一色蒸熱電療法的日常七大保健功能】 l 改善脈象 l 改善泌尿機能 l 消除疲勞 l 改善食慾 l 幫助睡眠 l 解決便祕 l 改善血液循環 【野一色蒸熱電療法對疾病患者的健康效益】 l 調整脈搏 l 降低血壓 l 增強食慾 l 改善排便 l 有效退燒 l 改善貧血 l 促進循環 l 擺脫倦怠感 l 消除浮腫 l 消炎 l 改善睡眠 l 消除或舒緩疼痛 ★從身體的藥田,找到治癒疾病的良藥,不再依賴藥物,居家保養就可以擁有健康★ 【各界推薦】 「......二○一二年,熊本大學研究團隊再次發現此蒸熱電療可增強細胞對各種損傷的抵抗力;二○一三年更發現可活化腫瘤抑制蛋白P53的功能,對細胞癌化有保護的作用。這些科學實驗的結果,確實讓人對蒸熱電療法深具信心。」 ———吳介信 教授 (臺北醫學大學副校長) 「一種非侵入性、非藥物性能提升身體代謝功能,溫熱電擊治療糖尿病的理念於焉誕生,且確信可以造福千萬第二型糖尿病病患!」 ———李益謙 教授(成功大學醫學院前副院長) 「蒸熱電療法對人體可激發出類似正常運動般的「準模擬運動」及「分子學運動」效益,受療者只需安靜的坐著或平躺即可進行,對癌因性疲憊症的治療與改善,理論上有一定的療效。」 ———梁永昌 醫師(臺南市立安南醫院放射腫瘤部 顧問主治醫
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什麼都能教的最高教學法:要當一位好老師,必須先成為一位好的學習者,「教」&「學」相互促進、共同成長
要當一位好老師,必須先成為一位好的學習者 「教」&「學」相互促進、共同成長 大多數的人習慣當學生,卻不習慣當老師,因為只要打開眼睛和耳朵,專注接受訊息、吸收知識就好,比起負責傳授的人輕鬆許多、難度也降低許多。但如果你空有本事卻不知道該如何教人,不是很可惜嗎?或許別人也很想吸收你的專業知識,或者經常向你請教相關問題,你有辦法在短時間內拆解複雜主題,並且用清晰易懂的方法向對方解釋,讓對方能夠快速理解嗎? 教學的本質就是對話,也就是將新的訊息傳達給不知道的人,「教」&「學」則是一個持續運轉的循環:傳授所知的人即為教師,學習未知的人即為學生,兩種身分可以不斷地互相轉換。能夠掌握好如何扮演老師的角色,也會讓你成為更好的學習者,因為你會更熟悉傳授與獲取知識的過程,不但能使學生得到進步,也能增長自己的學問,達到教學相長的境界。 進入數位「教」&「學」的時代,只要擁有一身好本領,人人都能當老師、開課程、變網紅!教學不再只是學校教師專屬的工作,而是可以應用於各行各業的基礎技能。例如: ‧教客戶了解產品 ‧教新人熟悉工作 ‧教長輩使用手機 ‧拍影片教網友各種專業技巧…… 本書循序漸進地告訴你如何引導他人潛能、激發學習動力,最大限度地提高理解力和記憶力,用更少時間教他人更多。從建立教學心態與基礎教學方法開始講起,再到如何帶領學生看見學習願景、進而激發學習動機,接著談到如何使用精準的類比說明與視覺化圖象幫助對方理解,各有哪些基本要領與進階技巧可以應用,最後說明如何營造並維持一個適合學習的環境。 順著學習的過程,作者一一解析了以下問題:該如何為學生畫出一條從未知到已知的路徑,讓他們不致於在地圖中迷失方向?怎麼引導學生自主學習、加深學習效果?要怎麼做筆記,才能大量減少未來整理與複習所費的功夫?如何掌握複習的時機與技巧?該如何評價與回饋學生的學習成果?如何讓失敗變得比成功還要有效、從中學到更多東西? 不管你是學習者還是教學者,不管環境是課堂上還是教室外,不管學生是一個兩個三個還是很多個、有沒有分組,不管教學內容是文字、圖像還是一套操作流程,你都可以在這本書裡找到現實可行、馬上應用的技巧: ‧心智圖法 ‧費曼學習法 ‧SQ3R學習法 ‧布魯姆分類法 ‧康乃爾筆記法 ‧蘇格拉底反詰法……
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369排毒飲食聖經
百萬暢銷書 醫療靈媒系列最新力作! 一部慢性病+難治疾病的食療全書! 你不會在此聽見傳統醫界的老調重彈, 而是獲得種種對於食物的全新理解。 你將看到針對焦慮、抑鬱、痤瘡、濕疹、萊姆病、腸道問題、腦霧、體重問題、偏頭痛、腹脹、眩暈、牛皮癬等慢性疾病或發炎患者的療癒計劃。 醫療靈媒安東尼‧威廉(Anthony William)備受讚譽的9 天 3:6:9 排毒飲食法已深入影響世界各地,本書將之重組成簡易、進階與完整三個版本,讓所有人都能更輕鬆的進入排毒療癒的生活。 本書除了 3:6:9 排毒飲食法,還加入了抗病菌排毒、晨間排毒、重金屬排毒、單一飲食排毒等排毒法,每個人都能根據自己的生活情況選擇適合自己的方式,打造自己專屬的排毒生活。 影響世界各地、備受讚譽的3:6:9排毒飲食法,只要9天3階段,讓肝臟清空你體內積累的陳年垃圾 • 如何選擇適合您的排毒飲食媒介 • 深入了解您的症狀和狀況的原因 • 重要的排毒注意事項,包括如何修改和替換菜單 • 您可以選擇添加到排毒中的健康食品指南 • 間歇性禁食和微生物組等流行話題的真相 • 排毒可以成為一種情感體驗的生理原因 甫出版立獲名人極致推崇 陳右明(長庚醫院腎臟科醫師) 周介偉(光中心創辦人/作家) 吳念容(youtube西芹汁健康管理頻道創立者) 諾瓦克‧喬科維奇(網球世界排名冠軍) 勞伯‧狄尼諾夫婦(知名影星) 葛妮絲派特洛(奧斯卡影后) 席維斯‧史特龍(好萊塢動作片巨星) 亞力山卓‧楊格醫學博士(「淨化課程」創辦人) 普魯登斯‧豪爾醫學博士(「豪爾醫學中心」創辦人) 安東尼利用西芹汁的治療能力使無數人的生活變得更好。 網球世界排名冠軍 諾瓦克‧喬科維奇 安東尼的健康指南備受我們全家信賴。他是一道引導許多人安全的光。他對我們來說意義重大。 奧斯卡影帝 勞勃‧狄尼諾 雖然安東尼所做的工作帶著超凡脫俗的神祕感,但他所關注的大部分內容——尤其是自身免疫性疾病——本質上是正確和真實的。更棒的是,他的建議自然、容易參與且易於執行。 奧斯卡影后 葛妮絲‧派特洛 本書特色 1.全球芹菜汁運動的創始人,紐約時報
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咖啡學堂:從豆子到杯子,精選101個你必須知道的咖啡知識
★ 每天必得來一杯咖啡的你,真的了解咖啡嗎? ★ 小小一顆豆子,到底擁有什麼樣的魔幻力量? ★ 從一顆咖啡果實到啜飲一口香醇滋味,中間還得歷經多少意想不到的過程呢? 本書透過11大主題分類, 嚴選 出101個咖啡詞彙, 以最有趣淺顯的文字,搭配台灣專業插畫師的手繪圖解,帶你穿越飄香800年的咖啡祕密! 【產地與咖啡豆】產區不同,同一品種的風味也會不同?精品咖啡、單品咖啡與配方咖啡到底有何差異? 【品種】常喝的阿拉比卡豆是什麼豆?藝妓之所以昂貴的理由是? 【種植】什麼?咖啡豆只要一點點瑕疵就足以毀了一杯咖啡?台灣研發用來預防咖啡果小蠹的方法為何呢? 【處理法】常見的日曬處理、水洗處理及蜜處理,對咖啡風味有何影響? 【烘焙】開啟咖啡迷人風味的關鍵是烘焙,那一爆、二爆又是什麼概念? 【沖煮】沖煮比例及時間該如何拿捏?冷萃與冰滴的步驟哪裡不同呢? 【器材】在家手沖需要那些道具?想隨時隨地來杯濃縮咖啡需要哪些器材呢? 【飲品種類】咖啡飲品琳瑯滿目,拿鐵與咖啡歐蕾總傻傻分不清楚? 【品嘗】豐盈的茶香與花香,尾韻甘甜,濃郁厚實,像這樣的風味該如何學習品嘗呢? 【台灣咖啡】原來台灣曾為東亞最大的咖啡豆產地?那台灣是否為優質的咖啡產區? 【咖啡歷史與文化】咖啡的第三波浪潮指的是?土耳其咖啡居然還能占卜? \\\給新手在家輕鬆享受職人級咖啡的實用讀本/// 從各種不同角度分享咖啡,帶給你最簡易入門的咖啡知識, 跨越東西、貫穿古今,就算對咖啡沒有研究也可以很輕鬆地讀懂關於咖啡的一切! 獻給—— ○完全門外漢的咖啡小白 ○對咖啡似懂非懂的你 ○習慣用咖啡開啟每一天的你 ○無可救藥的咖啡上癮者 ○執著地追尋一杯好咖啡的咖啡愛好者 \\\零基礎也不怕!/// 跟著這本書一起享受啡嚐美好的咖啡時光~~來吧!泡杯咖啡,讓我們開始吧! 本書特色 ●【市面上最簡單易懂的咖啡書】 精選101則咖啡關鍵詞,帶領你踏入咖啡的世界,一頁圖、一頁文的編排形式,相關知識透過圖文輕鬆獲得! ●【透過可愛插畫就能知曉咖啡的一切!】 特邀台灣知名插畫家量身打造風格插圖,文字圖像化,更具閱讀樂趣! ●【完全解答初學者對咖啡的所有疑惑】 針對初次接觸或已經進入咖啡領域卻還有些混沌的群眾,幫助你在走
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飛機迷都想知道的50個超知識:飛行員告訴你飛機構造與操作、空中交管、航空氣象等搭飛機前一定要知道的事
‧飛機可以倒車嗎? ‧民航機為什麼飛不到外太空? ‧空中的地圖是誰畫的? ‧大自然如何幫飛機省時省油? ‧空中飛機這麼多,到底要怎麼航管呢? 搭乘舒適的班機時,你是否也曾想過種種關於飛航工作的問題?今日航空產業的發達,來自前人累積的智慧與工作團隊共同的努力:機師與空服員們光鮮亮麗外表下嚴謹的訓練與經驗的累積,透露背後不懈的承擔;不容許發生錯誤的縝密規劃,造就安全性最高的交通方式,讓國與國之間的距離不再遙不可及。 平時看不到的幕後工作場景大揭密!專業作者群帶領大家一窺精彩紛呈的飛航知識大全:由現任飛行員介紹飛機結構與操作原理:飛機如何起飛與降落?飛機的動力從何而來?在本書可以一探究竟。航空管制、航務與航空業的各種面貌,乃至飛航安全的重要關鍵——航空氣象,由專業簽派員為您解開奧祕。航空飛行顧問補充各種與飛機密不可分的趣聞:全球飛機有哪些品牌、美國飛行學校如何運作、將來是否會出現無人駕駛民航機的未來預測等等,都可以在本書中一探究竟。 除了是一本可以抱著輕鬆的心情翻閱的課外讀物,也是一本值得好好收藏查閱的工具書。就讓本書以輕鬆、專業、不艱澀的文字,告訴你關於飛航科技的演變、相關知識與搭機前不可不知的各種精彩內容,如果想深入淺出了解飛機構造、飛行原理、航路規劃、航空歷史等關於航空的奧祕,《飛機迷都想知道的50個超知識》絕對是個好幫手! 齊聲推薦 ‧Samantha / 國籍航空副駕駛、航空部落客,擅長以輕鬆淺顯的口吻介紹航空大小事 ‧ 王丰 / 曾任747機長,前華航、韓亞航機師,退休後專注於從事流浪狗救助志業 ‧ 王立楨 / 前美國洛克希德.馬丁公司太空部門專案製程總工程師,航空科普暢銷作家。擔任航太專業工程師四十年、鑽研空軍歷史超過五十年 ‧ 林俊良 / 現任交通部民航局副局長,致力民用航空領域數十年 ‧ 陳妍君 / IFATCA亞太區執行副主席、台灣飛航管制員最佳代言人,在不同的國際舞臺為航管發聲 ‧ 盧衍良 / 成功大學航空太空工程博士,曾任行政院飛航安全委員會飛安組工程師,現任朝陽科技大學飛行與民航人員技術系主任 ‧ 饒遠平 / 空幼校友會總幹事,前空軍總統座機組組長、中華航空機長,飛行資歷四十餘年、飛行時數兩萬餘小時 本書特色 ◎透過易於理解的文字與
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山元式新頭針:刺激點按壓保健法
以淺顯易懂、圖解細部操作手法,加上詳細解說,提供讀者參圖索驥學習,可以解決身體許多部位的疼痛,實屬難能可貴。 —— 葉明功 博士 ∕衛生福利部食藥署前署長 如果您想進一步認識山元式新頭針療法,這本書絕對是您必備的一本書。 —— 楊哲銘 教授∕台北醫學大學管理學院 教導民眾如何自己按壓刺激點來改善日常生活的疑難雜症,相信各位讀者一定能獲益良多! —— 譚舜仁 醫師∕TFC台北婦產科診所主任級醫師 50年的臨床應用,150萬個患者的感動見證 15個常見病痛,自己按按就有效 全世界數十萬名醫師都在使用的YNSA療法 日式針灸達人,台灣山元式學會理事長 ——高承資醫師—— 師承山元式新頭針療法(YNSA)創立者——山元敏勝醫師 多次跨海學習YNSA,見證一針病除的神奇即效力 突發性耳聾、足底筋膜炎的臨床治療,深獲眾多患者肯定 ▏什麼是YNSA?▏ 有別傳統中醫針灸在穴道或經絡上施針,日本麻醉科—山元敏勝醫師所研發的山元式新頭針療法(Yamamoto New Scalp Acupuncture, YNSA),在頭部與身體各部位相對應的體感刺激點上施針,療效迅速且無副作用。 ▏可以用在哪些疾病上?▏ YNSA適用於治療多種病徵,以下幾類經常困擾現代人的不適,更有多年的臨床實證。如: ★ 身體不適疼痛:急性扭剉傷、下背痛、肩頸痠痛、足底筋膜炎 ★ 自律神經失調:耳鳴、頭暈、突發性耳聾、梅尼爾氏症 ★ 各種疑難雜症:中風後遺症、帕金森氏症、多發性硬化症 ▏居家保養,自己治病,可能嗎?▏ 當然可以!位於頭皮的YNSA七個基本點,分別對應人體的頸椎、肩胛骨、上肢、腰部、下肢、胸椎骨、髖骨、膝關節;四個感覺點對應五官;以及解決自律神經問題的大腦點與小腦點。只要找到正確刺激點,免服藥、不針灸,居家按摩就可改善長年宿疾。 ◎ 七大基本點、四個感覺點、大腦與小腦點,圖解+文字,對點就對症 ◎ 落枕、鼻子過敏、媽媽手、眼睛乾澀不再是困擾,動手按摩十分鐘,不吃藥、不用針,立即就緩解 ◎ 臨床病例見證,解決患者多年頑疾,提高生活品質 ◎ 早晚按壓
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心智圖閱讀術【全新修訂版】
一拿起書就打哈欠、一翻開書就想睡覺? 如果你有以下各種症頭 最少最少要翻開這一本書! ‧讀書讀很慢→提升速度,立刻追上進度 ‧有看沒有懂→一看就懂,輕鬆掌握訣竅 ‧看過就忘記→加強印象,牢記重點資訊 ‧注意力渙散→快速收心,專注當下此刻 ★「心智圖閱讀術」能幫我什麼? 在瞬息萬變的數據時代,「心智圖閱讀術」一治不專心、二治沒邏輯、三來補腦力!我們每天都閱讀很多資訊,可是,你抓得到重點、記得牢這些資訊嗎? 讓「心智圖閱讀術」幫你一把!教你如何閱讀資訊、抓出重點,再畫成心智圖加強圖像記憶,快速閱讀、吸收、理解、記憶,一讀就通,閱讀理解能力瞬間大提升! ★只有「讀書」才算「閱讀」嗎? 不只是閱讀實體的書本才叫閱讀! 看一部電影、開一場會議、跟客戶聊天,吸收來自各種管道的資訊,都能廣義地稱為閱讀或輸入。 「心智圖閱讀術」是結合「閱讀」的「心智圖思考法」,著重於整理型心智圖,可將心智圖運用在計算題以外各種形式的閱讀上,幫助我們在生活中進行重點整理、建立關鍵字邏輯、歸納並加強記憶。 ★「心智圖閱讀術」的五大步驟 1.閱讀文章,了解內容 2.找出關鍵字詞,抓出重點 3.分辨主要重點、次要重點 4.圖解關鍵字之間的關聯性 5.結合心智圖圖像記憶術 「心智圖閱讀術」運用線條呈現兩個關鍵字詞之間的邏輯關係,再加上色彩或圖像以加深印象,幫助你將純文字轉為圖解化、圖像化,同時大大提升理解、記憶與思考的深度,讓整個思考過程「可視化」,最後產出圖像化筆記,方便往後回憶、查找、管理個人閱讀知識庫。 透過「心智圖閱讀術」建立起五大閱讀能力:檢索、刪選、排序、分析、創新,讓你能夠迅速抓對重點、建立邏輯思考力、加強記憶力及腦力,並能將思考技巧運用於生活中,產生實質幫助。 本書特色 ◎用五大步驟幫助你快速吸收、理解、記憶,閱讀能力大躍進 ◎用心智圖幫助你把文字進行圖解化、圖像化,提升思考深度 ◎列舉各種閱讀素材,以29個實際範例一步步解說運用原則與注意事項
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種子盆栽超好種:夾鏈袋催芽法╳破殼催芽法╳水苔催芽法╳變溫催芽法
舉凡小葉欖仁、苦楝、鳳凰木、福木等這些生活周遭常見的行道樹以及景觀植栽,或是荔枝、龍眼、柚子、枇杷等水果,其種子不僅取得容易,且栽植技巧並不困難,透過本書,您也可以體會從小小種子開始的植栽藝術與手作自然系擺飾的樂趣。 本書特色 ■選錄56種常見植物,說明其種子的清潔保存、催芽技巧、介質選擇、盆植排列、種植過程的照護方式,透過詳細圖文說明,讓您共享植栽的樂趣。 ■精緻小巧的種子經過清潔乾燥處理後,其別具特色的外觀也可創作出獨樹一格的裝飾作品,本書將教您如何運用這些自然素材及基礎技法,賦予種子新面貌。
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