學習古希臘哲人們的生活態度，「自己」才是最重要的！

閱讀本書，你將學會：
釐清自己的定位
學習面對困擾管理情緒，不隨意起波瀾
人與人之間的進與退
把自己的日子過好

影響歐洲世界數世紀至今的生活哲學都被這本書簡單直白地寫下。
一起閱讀這本書，讓我們一同把生活變得更加美好！

1.淺顯易懂的方式描述斯多葛主義這個深奧的大主題
2.並非傳統的心靈雞湯，而是將主角從他人轉回自己，會更有帶入感
3.生活壓力大改變看事情的想法／觀念，而這本書會帶我們一步一步解放束縛自己的壓力，讓我們重新看待這個世界

【精采內容搶先看】

約翰．賽勒斯 (John Sellars)
倫敦大學皇家哈洛威學院的哲學講師暨牛津大學沃弗森學院的講師。他撰有《The Art of Living》，也是「現代斯多葛主義」協會的創辦成員之。此協會每年主辦「斯多葛週」活動，邀請全世界的人們體驗「以斯多葛主義的理念生活一週」，並觀察這種生活方式如何改善自己的人生。

吳湘湄
美國密西根州立大學英美文學碩士、英國薩塞克斯大學博士。 譯有書籍十數種：《我家自閉症兒子與他的好友Siri》、《行至生命盡頭》、《不得罪人的回話術》、《開始自己動手畫地圖》、《負面情緒的力量》、《孤獨星球Lonely Planet地表最強人氣美食地圖》（合譯）等書。

前言

1.哲人即醫者
2.你能控制甚麼
3.情緒的問題
4.應對逆境
5.我們在大自然中的位置
6.生與死
7. 人類該如何共存

後記
銘謝