菲律賓、衣索比亞、伊朗、孟加拉、哥倫比亞和厄瓜多、斯里蘭卡和阿曼,
橫跨了美亞非洲八個國家的足跡。
從深邃的亞細亞歸返後,久違的再次啟程。這次,橫跨了八個國家。
這些國家相似之處在於——沒那麼熱門,被世人視為旅遊「邊陲」的選項。
尚未被大量的不速之客闖入,因為觀光產值不高,也沒有非去不可的旅遊景點,是容易被旅人們遺忘的選項。
就像菲律賓卡巴延的「懸棺」,處處可見未商業化的痕跡,與大山大海的經典景色顯得淡薄,但那鮮少被提起的經驗才是最珍貴的體驗。
獨自或是結伴記錄下這幾年探索的所見所聞,他走過潮濕的湖畔、火山口的邊緣、擁擠的市井、樸真的古城。見證壯麗卻又容易消失的景色。
他試著感同身受旅途上認識的他者;試圖從他者的生活找尋自己活著的目的。
▎「我與他們並沒有不同,不過不失,我們一樣脆弱,也一樣靈活。」
旅途中遇見親切好客的伊朗沙發主、弱肉強食的衣索比亞嚮導、萍水相逢的旅遊作家、遠赴孟加拉賺錢的湖南人、生命倒數中的病人……,都是如此鮮活的存在。
以異鄉人的身分,旁觀凝視這些國家中掙扎求生的人,看他們為了生存而靈活與堅韌,並為之折服。
▎ 前往默默改變中的脆弱國度。
在這些我們所不熟悉的國家中,美好舊事物正默默消逝。其原因比起國家因弱小而動盪,反而更多是因為在這些國家追求發展的道路上,珍寶被當作舊時代的糞土而清除。我像是緬懷一個日漸消失種群的民族學家,在接受旅行的快慰同時,也感受到些許惆悵。
▎ 步履不停,觀照自己的內心渴望
「若旅行是一條單向道,那麼沒有人會踏上這條旅途。活著回來,才是前往的目的。」一次次地出發與歸返,在啟程和日常中找尋兩者的平衡,意識到自己出走的慾望不可能終止。
作為人類中較為脆弱的一方,路上不停地反思,該怎麼擁有一邊旅行而一邊活下去的能力?
本書特色
1.藉由旅者之眼,探索那些在旅行列表中不那麼熱門的國家——菲律賓、衣索比亞、伊朗、孟加拉、哥倫比亞、厄瓜多、斯里蘭卡和阿曼這八個國家各有各的困境,在媒體的渲染下,它們被貼上了各種刻板標籤。旅者用客觀的事實訴說這些國家的現況,包含人文、景色與社會文化等。
2.作者對旅行積累的大量熱情與能量,那些相對陌生的人物與土地,在他的筆下呈現出栩栩如生的千萬姿態。偶有刺激,偶有溫情,在脆弱的國度,人們展現出最強韌的靈活性。也給想要前進遠方的你,一個啟程的理由。
優惠價 405元
一本挑戰未知的書
李瑾倫找自己◆15年後深愛改版
給追求夢想的你
夢想,直到世界末日
◤ 學習都是這麼開始的。
學到的即使是一丁點事情,也是會讓我心情暖和,不覺得日子白過。
我還在大洋中游泳,有時快一點、有時慢一點,會一直游。
有人超越我,游不見了,也有人或前或後或左或右。
那些還在岸邊猶豫觀望或不知所措的人,
我希望可以給他們一些下水前「可以參考的一點點東西」,
不是很多,至少,在一開始,就可以陪伴。__李瑾倫 ◢
這是李瑾倫在大田出版的第二本作品。
《靠窗的位子,光線剛好》是李瑾倫2009年出版的作品,這本書鼓勵許多在追求夢想上徬徨無助的心靈。15年後,夢想仍在繼續書寫,即便前方的路依然充滿未知,但心之堅定,沒有改變。
本書特色
1.15年後重新改版,更新版式與全新封面圖,並新增「後記」,讓老讀者、新讀者,一窺不同樣貌的版本。
2.從選課到參與創作討論,從生活適應到同學之間的互動,這不是一本實用指南書,但卻實實在在印記生活與學習上的獲得。
優惠價 359元
醫學世家獨創老少適用
「體內氣體健康、診斷法」
\\ 融合中西醫學, 新創消氣、排毒、減重清體術 //
一日四診自我診斷
教你做體內環保的守門員
五千年前,老祖先即在《黃帝內經》中主張,唯有「動靜結合,形神共養」,人體達到平衡協調就能常保健康。追求平衡,人需要運動,也要適時靜養;食物能入口,更要及時順利排出;唯有挑選適合體質的飲食,方能相助互補。
腸道是人體體內表面積最大的器官,負責營養吸收,同時透過腸道蠕動,排出食物殘渣。腸道的菌相平衡與通暢,是機體的健康基礎。任何體內不必要的廢物,都應該在正常的時間內,排出體外,否則堆積成為毒素,將助長各種亞健康、難纏慢性病與重大疾病,危害人體。
向來主張以食補代替藥補,以廚房代替藥房的莊靜芬醫師,以《黃帝內經》「治未病」的養生原則與多位古代醫家提出的清體術,加上醫聖張仲景權威藥方的佐證,和數十年小兒科醫師的臨床觀察,將母親莊淑旂博士四十年前即提出的「腹內大掃除」應時更新,推廣從幼童到百歲老人,全民都可執行的體內環保行動。
★ 「 腹內大掃除」四大特色
不必斷食。 全家大小都適用,功能相同,只有食材分量不同。 每週或每個月至少進行 1 次,也是很好的親子活動。 一整天進行時,最好選擇假日在家執行。
透過一天的飲食調整,做「腹內大掃除」來清理腸道中的廢氣與廢物,維護腸道健康,順益腸道的自然蠕動,食進食出,不斷食,不違背心理及生理需求。按照兒童和成人不同的營養需求,選用來自大自然的草本「大藥」,無負擔、無副作用、清體安心。
從小接受母親中醫研究薰陶,加上自身的西醫訓練,莊靜芬醫師吸取東西方醫學對於腸道保健的重要主張,從營養攝取、規律運動、良好生活習慣等不同面向,為讀者系統性整理出簡易執行、功效強大的腸道清理術,同時教讀者了解體內為何會產生氣體,如何透過自我檢查、及早發現警訊,盡快排除廢氣與廢物,避免「前癌症狀」來敲門。
【五種消氣生藥】
① 牛蒡蘿蔔湯:調整上廁所的週期。
② 海蜇:消除胃部滯留氣體。
③ 陳皮與橘絡:排除胃部的氣。
④ 蘿蔔乾:幫助停止打嗝。
⑤ 炒芝麻:排掉腸內的氣。
只要從日常作息小事著手,做好不「生氣」、要「排毒」、幫身體大掃除,就能減少疾病、延遲老化、避免猝死、增進健康,以輕鬆自在的身心,啟動人生的幸福感。
本書特色
◎依照中國傳統醫學內科權威醫書《傷寒論》的體質四分類,講解辨別方法與提供飲食指導。
◎取經古籍資料,針對現代常見病症,設計消除體內廢氣與廢物的運動方案與食療方。
◎獨創一日四診法的詳細指導,以壓診和打診,為自己的健康做診斷。
◎收錄19道排氣、排毒食譜,包含湯品、主食、主菜、點心、茶飲,藥食同源,吃出好健康。
優惠價 405元
透過料理 分享感恩 交流心情
在餐桌上 我們餵養身體豐富心靈
雙胞胎貓咪很喜歡料理也喜歡招待朋友,於是他們決定開一家無菜單餐廳。無菜單的意思,便是接受客製化,點餐的過程也就成了故事中很大的趣味點。
首先上門的是兔子母子,兔子媽媽煩惱著小兔子不喜歡吃紅蘿蔔,向雙胞胎貓咪點了一道「吃了會愛上紅蘿蔔」的餐點。雙胞胎將紅蘿蔔磨碎、燉煮,做出紅蘿蔔漢堡排、紅蘿蔔甜醬、紅蘿蔔杯子蛋糕。小兔子一吃,真的就愛上了!再來是採收了太多馬鈴薯的小豬,他已經吃馬鈴薯吃膩了。雙胞胎貓咪發揮巧思,將平凡的馬鈴薯變化成馬鈴薯沙拉、馬鈴薯可樂餅和薯條,還有拔絲馬鈴薯甜點。喚起了小豬對媽媽料理的懷念,急匆匆地趕回家探望許久未見的媽媽。之後,各式各樣的動物們不斷地上門點餐,每一個頁面都是精采豐富的料理和聚餐的畫面,整本書散發著一股歡樂美好的餐飲聚會氣氛。
故事的最高潮也是最後一組客人,來的是一群小貓。小貓們想要點一份感謝餐點,平常為他們做飯的奶奶太辛苦了,他們希望用一份料理表達感謝。這個特殊的餐點在小貓們七嘴八舌的討論中,雙胞胎貓咪提議讓小貓們一起進廚房動手做,這樣的過程是最能表達謝意的。於是,小貓們和雙胞胎貓咪一起為奶奶做了蛋包飯。奶奶在驚喜又愉快地享受著餐點,也不忘邀請店主人雙胞胎貓咪加入一起享用。無菜單,點的是分享與感謝……
★溫馨的點餐溝通過程,配上色彩豐富的料理,除了閱讀故事,也可以是親子食譜書。
優惠價 269元
跟著專業養龜人這樣做
給你的龜龜最好的照顧
澤龜跟其他烏龜有什麼不同?是其中一種品種嗎?
我們在公園池塘或河邊看到的,又是哪一種龜呢?
其實烏龜大致可以分成澤龜、陸龜、箱龜、海龜四種,澤龜按照生活習性又可以分成全水棲和半水棲。特別的是,全水棲澤龜全世界目前只有豬鼻龜一種,其餘的都是半水棲澤龜,牠們除了在水中生活之外,還需要到陸地上曬太陽、休息、活動。
★澤龜大受歡迎的原因
‧外形獨特: 澤龜擁有堅硬的龜殼和可愛的臉部特徵,不同品種的澤龜各有獨特的花紋、顏色和外型,具備很高的觀賞價值。
‧易於照顧: 和許多其他寵物相比,澤龜的日常照顧需求較為簡單,不需要每天遛行或頻繁互動,適合生活節奏較忙的人。
‧長壽: 澤龜可以陪伴主人的時間很長,有些品種甚至可以達到數十年,這種長期陪伴能建立深厚的感情連結,成為家庭成員的一份子。
‧安靜: 澤龜不會發出噪音,非常適合喜歡安靜環境的人,或有噪音限制的住所。
‧療癒陪伴: 觀察澤龜游泳、進食、曬太陽等可以帶來放鬆和愉悅,牠們有趣且有規律的行為模式,能幫助飼主減輕壓力。
‧低過敏性: 澤龜不會引起過敏反應,適合對貓狗毛髮過敏的人。
‧空間要求適中: 與大型寵物相比,澤龜所需的生活空間較小,也有尺寸相當迷你的物種,非常適合居住空間有限的人。
不過想要真正做好澤龜的飼養工作,並非只是簡單地將牠放入水缸就能一勞永逸。本書正是為希望全面了解澤龜飼養,並為這些可愛生物提供最佳照顧的飼主而撰寫的,由 【九桃與烏龜 Daily Life】YouTube頻道 創辦人九桃執筆。
某一年冬天,由於九桃的疏忽而讓一隻東部錦龜得了肺炎。當時,九桃非常害怕這隻龜龜會在眼前離開,因為烏龜得肺炎是相當危險的狀況。幸好在努力研究和細心照顧下,這隻東部錦龜慢慢康復了。經過這個事件之後,九桃決定學習更多飼養烏龜的知識,並希望藉由自己的經驗,與大家分享正確的烏龜飼養方式。
九桃彙集多年的實際經驗和專業知識,為讀者提供了一份全面、詳細且易於理解的澤龜飼養指南。從初次挑選適合的澤龜品種,到日常飼養、疾病預防,再到進階的繁殖技巧,本書都有深入淺出的介紹和指導,並按照澤龜飼養的不同階段和需求進行系統性的編排。
★新手入門之前一定要看
推薦適合初學者飼養的斑龜、密西西比麝香龜、頭盔泥龜、果核龜、鑽紋龜……,提供照護須知、飼養禁忌、用品清單等等注意事項。
★打造舒適的室內外環境
要用什麼容器養?養在室內或室外?各有什麼要注意?最專業的指導與教學,讓澤龜住起來既舒服又安全。
★手把手的詳細步驟指引
如何設置適當水位、布置上岸處與水區、挑選燈具與加溫設備、防範室外動物與天氣威脅,這本通通都有寫!
★疑難雜症Q&A
‧龜龜會冬眠嗎?
‧曬太陽要多久?
‧長大會換殼嗎?
‧不吃東西怎麼辦?
‧可不可以一次養兩隻?……
在飼養過程中,細節可以決定成敗,各種問題就讓九桃為你一一來解答!
養龜是一項需要耐心和愛心的長期工作,但是看到自己悉心照料的澤龜健康快樂地生活時,所有付出都會變得非常值得。相信在不久的將來,你也能成為一名專業的養龜達人,為這些可愛的生物提供最好的照顧,同時也為自己的生活增添樂趣。
本書特色
◎內容豐富、資訊實用:從挑選品種、添購設備、環境布置到日常餵食與照顧、疾病預防、繁殖技巧,為讀者提供全方位資訊。
◎圖文並茂、易於理解:語言平易近人,配合豐富的照片和圖表,即使沒有經驗也能輕鬆上手,快速掌握澤龜飼養的知識技巧。
◎資歷深厚、專業可靠:作者九桃擁有多年養龜經驗和專業知識,本書不藏私全部分享,為新手提供最可靠的養龜指導和建議。
◎內容有序、編排清楚:按照澤龜飼養的不同需求和階段進行系統性編排,讓讀者能夠循序漸進地學習和應用飼養澤龜的方法。
優惠價 315元
抱佛腳、向上帝祈禱、呼喚阿拉拯救的時候,
該說什麼才對呢?
擁有信仰,更要擁有宗教知識!
涵括 佛教、基督教、伊斯蘭教,
還有古埃及宗教、巴比倫神話、北歐神話、奧林帕斯十二天神、
祅教、景教、馬雅宗教、耆那教、錫克教、藏傳佛教、日本神道教……
鉅細靡遺的內容,用最易懂的【超級圖解】方式告訴您
★聰明的圖解方式,烙下宗教圖騰的象徵意義
★有趣的人物造型,呈現各方神衹的特色
★最清楚的表格整理,橫看豎看都分明
優惠價 292元