不需要一個人獨自承擔:愛長照寫給照顧者的照護專書
99招運動,克服老化對你的影響
蕈菇圖鑑
圖解台灣廟宇戲文圖鑑
貓戰士五之六+貓戰士卡典藏冊
一個人到處瘋慶典
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娃娃看天下—我們這一家
娃娃看天下—我們這一家
作家三毛最愛,風行全球50年的《娃娃看天下》! 獻給大人和小孩的童書,親子共讀的新世代選擇! 「瑪法達的小小哲學觀」,帶你引導孩子思考各類公眾議題! ★與《史奴比》齊名的《娃娃看天下》,全彩新登場! ★從小培養孩子「問問題的能力!分析事情的能力!解決問題的能力!」 ★你覺得什麼是家庭呢?瑪法達用一個純真孩子的角度,看家庭中各個角色、運作與影響。將人生全奉獻在煮飯洗衣等瑣事的媽媽,是否還是自己 ? 「生孩子、延續生命」是否就為「家庭」最終目的 ? 「媽媽」的角色並不應該像個「零組件工廠」,從爸爸方、媽媽方遺傳來的特徵與微笑,是否意味孩子就是家庭意義的延續 ? 林偉信 台灣兒童閱讀學會顧問/張美蘭(小熊媽) 親職及繪本作家/博佳佳 交大通識中心助理教授、哲學教師/黃益中 熱血公民教師、《思辨》作者/賴嘉綾-作家、繪本評論/褚士瑩 國際NGO工作者 作家/蔡幸珍 新北市書香文化推廣協會理事長 熱烈推薦! (按姓氏筆劃排序) 學習成為一個「很會想」,而不只是「想很多」的人,永遠不嫌太早! —國際NGO工作者/作家 褚士瑩 孩子是天生的哲學家,他們最愛提問,並且在提問中揭露問題,激發思考。瑪法達童言童語的提問,掀開了我們的習以為常,讓我們對這世界重做省思。 ——台灣兒童閱讀學會顧問 林偉信 我在高中時就很喜歡看《娃娃看天下》,現在它重出江湖,好像老朋友回來了一樣! ——親職及繪本作家 張美蘭(小熊媽) 《娃娃看天下》中的每一頁、每一句話,都可以是親子聊天下事的起點。娃娃這麼看天下,那麼你們怎麼看呢? ——新北市書香文化推廣協會理事長 蔡幸珍 ★身為一對父母… 當孩子逐漸長大,面對孩子的十萬個為什麼,身為父母的你,都是怎麼因應的呢? 是耐著性子一個一個問題的引導,或是和我們的爸爸媽媽一樣,「囝仔人有耳無嘴」,教育孩子成為乖巧的、順服的而沒有任何問題的聽從者。 ★身為一個大人… 重大會議上,當主持人說出「請問大家有什麼問題」時,鴉雀無聲的場景,你是否比誰都要熟悉。大家是真的沒有問題嗎?是害怕質疑而不敢提問、因不想成為眾人目光而不願提問,還是缺乏表達和思考的能力,連問,都不知道該從何問起? ★ 我們這代父母的成長過程,究竟少了甚麼?我們該如何填補這個空缺。 ★ 哲學的本質,就是教你「如何問問題」,知道問題在哪裡,才有解決它的能力。 ★ 資訊爆炸的年代,身為父母,你能為孩子作些甚麼準備? 再多的金錢與物質,總有一天會消耗完,只有知識與方法不會消失。 《娃娃看天下—瑪法達的小小哲學觀》,全系列共八本,讓「哲學」與「邏輯」在生活與閱讀中實踐,以親子共讀的引導下,培養獨立思考習慣、思辯判斷能力要從小開始。
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蕈菇圖鑑
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詳介440餘種 食用 蕈類、 有毒 蕈類,除物種辨識特徵說明外,另針對相似種做比較,讓您一目了然! 本書特色 ■以學術分類為基礎,詳介蕈類的分類、生長形態、菌蓋狀態、菌環、菌柄等重要知識,讓讀者閱覽後即能大致掌握同一類群的蕈類特徵。 ■將各種外形相似的蕈類擺放於同個版面作比較,讀者可清楚分辨其差異。 ■蕈類圖片以原寸大小作呈現,讀者不僅能掌握物種實際大小,就連蕈類根部形狀等重要形態特徵都能清楚觀察。
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下一站:印度-印度人的「能力」與「腦力」,縱橫跨國企業領導者激增的秘密
下一站:印度-印度人的「能力」與「腦力」,縱橫跨國企業領導者激增的秘密
全球化時代的贏家—印度人到底有著什麼樣的秘密? 近年來,不只是IT工程師,跨國企業的領導者為印度人的人數逐漸上升。曾被SoftBank總裁孫正義選為第一接班人尼科什•阿羅拉也是印度裔出身。 為什麼現在印度人會如此受到注目? 除了印度古文明的薰陶以及英國殖民所帶給印度人的英語能力之外,印度的多樣性更是讓印度成為具有國際競爭力的國家的因素之一。 印度,不論你認為它是宗教大國、心靈修行聖地、寶萊塢,甚至是貧富差距很大的落後地區,你都不該忽視的是 印度,正在崛起 。 印度人善用填鴨式教育培養人才? 印度人平時喜歡說笑話,是自嘲?還是為了調劑社會狀況? 印度人才濟濟的秘密究竟為何?為什麼Google、Facebook都手捧高薪,爭相至印度招兵買馬呢? 印度有號稱比哈佛等歐美一流大學都還要難考的印度理工學院(IIT),Google現任執行長桑德爾•皮蔡、前SoftBank總裁尼科什•阿羅拉、百事公司董事長及CEO英德拉•努伊,這些人事物都再再顯示出印度人的力量已在這時代發光發熱! 讓透過生活於印度10年以上 的作者第一手文化觀察,為你揭開印度式思考的秘密! 讓作者帶領你了解,在歐美、日本、中國之後,下一個不容忽視的世界發展中心是『印度』! 本書重點 ◎本書旨在介紹印度人的各項優勢-「數學能力」與「通才教育能力」、「多元文化能力」及「英文能力」、「交涉溝通能力」,而這些優勢即是讓印度人於近年來產生了許多IT產業人員以及全球化企業的領導者的原因。 ◎作者長年居住於印度,給予讀者第一手的印度文化觀察,特別舉出許多事例來說明印度人、日本人及中國人的不同,讓讀者了解就是因為這些文化差異,而導致今日國家發展及社會樣態的不同面貌。 ◎作者有趣流暢及詼諧幽默的文筆,並於內容中穿插許多印度笑話,使這本書讀來更趣味性,也讓讀者能以深入淺出的方式理解印度文化。 ◎以實際印度人的特色與目前的大企業的印度裔領導人為例,將印度人的特色如何在世界受到注目,更指出印度裔領導人的特殊之處,造就了印度人在近年來IT工程師,跨國企業的領導者激增並非只是巧合與運氣!【推薦序之一】 印度最美的風景是人嗎?—方天賜 (國立清華大學印度中心副主任、通識中心助理教授、前駐印度外交官) 【推薦序之二】 進入印度市場的最佳「教戰手冊」—陳牧民 (國立中興大學國際政治研究所副教授、當代南亞與中東研究中心主任) 【好評推薦】 「印度是另一個崛起中的大國,而這正是一本認識印度的必讀書籍。」 —李登科 (政治大學印度研究中心 教授) 「《下一站:印度》作者深耕印度20年,以印度為軸心的對日本文化和其他國家的實際例子做比較,不但深入淺出分析印度人的思維及印度人的行為脈胳,豁然開朗的感覺,對印度人的「能力」與「腦力」等特質,必能思之過半,不論你是去印度旅行、交友,或為你下一站投資印度指南,這絕對是一本值得推薦的好書。但別忘了,世上絕對沒有獨一無二的了解印度寶典,因為這是”不可思議的印度”! 」 —吳德朗 (台北印度愛樂中心 負責人) 「作者用日本人的眼光觀察印度成功人士,這本書就像是一本比較文化與社會的資訊隨筆。」 —林汝羽 (英國Sussex大學人類學碩士班在學、曾任印度理工學院馬德拉斯分校人文社會學系客座講師)【推薦序之一】 印度最美的風景是人嗎?—方天賜 (國立清華大學印度中心副主任、通識中心助理教授、前駐印度外交官) 【推薦序之二】 進入印度市場的最佳「教戰手冊」—陳牧民 (國立中興大學國際政治研究所副教授、當代南亞與中東研究中心主任) 【好評推薦】 「印度是另一個崛起中的大國,而這正是一本認識印度的必讀書籍。」 —李登科 (政治大學印度研究中心 教授) 「《下一站:印度》作者深耕印度20年,以印度為軸心的對日本文化和其他國家的實際例子做比較,不但深入淺出分析印度人的思維及印度人的行為脈胳,豁然開朗的感覺,對印度人的「能力」與「腦力」等特質,必能思之過半,不論你是去印度旅行、交友,或為你下一站投資印度指南,這絕對是一本值得推薦的好書。但別忘了,世上絕對沒有獨一無二的了解印度寶典,因為這是”不可思議的印度”! 」 —吳德朗 (台北印度愛樂中心 負責人) 「作者用日本人的眼光觀察印度成功人士,這本書就像是一本比較文化與社會的資訊隨筆。」 —林汝羽 (英國Sussex大學人類學碩士班在學、曾任印度理工學院馬德拉斯分校人文社會學系客座講師)【推薦序之一】 印度最美的風景是人嗎?—方天賜 (國立清華大學印度中心副主任、通識中心助理教授、前駐印度外交官) 【推薦序之二】 進入印度市場的最佳「教戰手冊」—陳牧民 (國立中興大學國際政治研究所副教授、當代南亞與中東研究中心主任) 【好評推薦】 「印度是另一個崛起中的大國,而這正是一本認識印度的必讀書籍。」 —李登科 (政治大學印度研究中心 教授) 「《下一站:印度》作者深耕印度20年,以印度為軸心的對日本文化和其他國家的實際例子做比較,不但深入淺出分析印度人的思維及印度人的行為脈胳,豁然開朗的感覺,對印度人的「能力」與「腦力」等特質,必能思之過半,不論你是去印度旅行、交友,或為你下一站投資印度指南,這絕對是一本值得推薦的好書。但別忘了,世上絕對沒有獨一無二的了解印度寶典,因為這是”不可思議的印度”! 」 —吳德朗 (台北印度愛樂中心 負責人) 「作者用日本人的眼光觀察印度成功人士,這本書就像是一本比較文化與社會的資訊隨筆。」 —林汝羽 (英國Sussex大學人類學碩士班在學、曾任印度理工學院馬德拉斯分校人文社會學系客座講師)
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不需要一個人獨自承擔:愛長照寫給照顧者的照護專書
不需要一個人獨自承擔:愛長照寫給照顧者的照護專書
照護像是一條看不見盡頭的路, 也許身心疲憊,也許心力交瘁。 這本書陪你度過這段煎熬人生, 在漫長孤單的路上與你同行。 第一本由本土照護中心撰寫的照護全攻略 送給需要被照顧的每一個人: 「請先安頓好自己的身心,才有能力照顧家人, 感覺累了,別忘了尋求幫助,給自己喘息的機會。」 ------ 台灣有將近76萬的失能者多半靠家人照顧,這些照顧者眼中只有受照顧者, 沒有可以談心的對象,生活圈越來越狹隘,對人生只剩下悲觀和無奈…… 作者朱偉仁是「愛長照」執行長,也曾是左側偏癱的中風患者, 身體無法動彈的經驗,讓他能同理照顧者與受照顧者的心情, 他說:「誰都沒有辦法預測照顧結束的終點,我能做的只是給照顧者一些支持與幫助,希望這本書能夠成為照顧者的力量。」 家中有不能言語、臥病在床、失智失能的親人,都該擁有的書: ★30秒自我壓力檢測,學會調適身心不委屈。 ★10個舒緩壓力運動,練習天天放鬆15分鐘。 ★5大面向,囊括食衣住行育樂,長照生活不費力。 ★8種穿脫衣褲法 ,跟著步驟越來越上手。 ★24張室內設計圖,打造安全居住空間,選擇合適照護機構。 ★14個運動訓練,讓受照顧者維持運動習慣。 ★45個案例Q&A,為你解答疑惑,提供妥善的因應方式。 本書讓你找到紓壓X安心X熟練的照護技巧 陪你走這段或長或短的照顧之路!名人感動推薦 終生義工 孫越 安心專文推薦 (按姓氏筆劃排列) 天主教輔仁大學醫院副院長 李世代 台灣長期照護專業協會理事長 周麗華 靜宜大學社會工作與兒童少年福利學系教授 紀金山 台北醫學大學 高齡健康管理學系教授兼系主任 張佳琪 國際NGO工作者/作家 褚士瑩 暖心專業推薦 (按姓氏筆劃排列) 社團法人台灣長期照顧發展協會全國聯合會榮譽理事長 林偉峰 社團法人台灣居家服務策略聯盟理事長 林金立 樂齡網 總經理 張慶光 耆妙屋執行長 楊恒碩 國立臺灣大學社會工作學系教授 楊培珊 實踐大學高齡家庭服務事業碩士在職專班副教授 鄭淑子
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千萬不要打開這本書
千萬不要打開這本書
想要孩子愛上閱讀,不是逼迫恐嚇、威脅利誘 而是──讓孩子覺得書很好玩、很有趣 最好玩的互動書,讓孩子發笑,然後繼續翻頁 「噢!你翻開這本書了。 我想你應該是不小心的吧?沒關係,難免會有意外。 我根本沒生氣。 拜託別翻這一頁就是了。」 從故事的第一頁,讀者就無法逃脫與書中藍色精靈的互動,從「翻頁的動作」開始,藍色精靈就千方百計想阻擋「你」往下翻頁,用盡各種激將法、哀聲求饒、說故事嚇人的招數,仍舊在讀畢的命運下,迫不得已無奈變身,最後以一隻綠色青蛙的面目示人。讀者看著圖畫中藍色精靈渾身是戲,隔著書頁與自己喊話,不禁覺得好氣又好笑。 本書角色情緒鮮明,互動性強,富趣味性,能滿足小朋友想唱反調地繼續翻頁。家長一起和小朋友閱讀時,也可搭配合人物演出,投入劇情,作出各種反應,成為親子間的遊戲時間。 ★打破第四道牆,書中人物跳出框外與讀者互動! ★Goodreads書評網讀者表示咯咯笑著看完!
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99招運動,克服老化對你的影響
99招運動,克服老化對你的影響
我們知道老化是人生必經過程,但也不免在內心懼怕,老了之後身體會不如年輕時健康、靈活,甚至會成為家人的負擔……擁有超過20年以上 物理治療師 經驗的德尼.弗赫提耶,深知大眾的擔憂,他提供了99種克服老化對身體影響的好招術,要讓你知道: 人體具有不可思議的調適能力 ,無論什麼年紀,都可以對抗老化所帶來的影響,為自己打造健康人生! 【本書簡介】 當人生逐漸步入老年,希望自己能維持肌力、骨骼強健、走路不跌倒、遠離失智、避免發生心血管疾病、保有自主生活……已不知不覺成為許多人潛意識裡的心願。 德尼.弗赫提耶為我們一一解答老化對骨骼、肌肉、平衡感、心肺功能、身體活動力、大腦與認知功能等的影響,並提供了超過一百種針對特定部位、隨處都能做的簡單訓練項目,他也告訴我們,從事哪些運動能有助活絡身心,而對於身體虛弱、有疼痛感、心情憂鬱、覺得生活品質大不如前的人,他也有具體改善對策。有了這本超實用抗老指南,你不但可以進一步了解自己的身體,還能幫助自己打造更健康、更愉快、更長壽的未來! 【本書精彩重點】 ●預防/改善老化對身體的影響: 提升骨質密度、預防骨關節炎、增加肌力、預防尿失禁、消除關節腫脹、訓練平衡感、避免跌倒、瞭解步行輔具、提升重要關節的活動能力與力氣、做呼吸練習、做嗓音練習、訓練認知能力、降低喪失認知能力的風險、預防身體虛弱、維持獨立性、治療疼痛、覺察聽力問題、對抗孤獨感、提升自我韌性、避免肥胖、對抗營養不良……。 ●針對特定身體部位的訓練計畫: 頸、背、肩、髖、膝、雙手與手腕、雙腳與腳踝等。 ●帶你進行自我評量: 包括「計算你的跌倒風險」、「測量虛弱等級」、「衡量獨立性等級」、「評估疼痛對你生活的影響」等。【專家推薦】 曹昭懿│臺大醫學院物理治療學系教授/主任 物理治療師是運動的專家,本書的作者德尼又再度說明這個事實。德尼針對人體不同的組織(肌肉、骨骼…),不同的狀態(虛弱),不同的需求(平衡、認知、生活品質…)都給了運動與生活建議。讀者不一定要從頭讀起,可以針對自己的需要,選擇章節,從任何一頁開始。這是一本好的工具書。 陳志鳴│弘光科技大學物理治療系專技副教授兼系主任 作者提供簡易、生活化且隨處可做的運動練習,內容詳細並佐以圖片,就像專業物理治療師在身旁指導一樣,讓大眾能輕易上手,只要持之以恆練習,可有效減緩「老化」在我們身上不同面向的影響,值得大家一起來。 黃如玉│美加脊骨神經醫師 老齡社會早已是現在的世界趨勢。你可以透過本書作者所提倡的99種招術,讓自己的老齡時代,在身、心、靈各個面向,都能自在舒服、健康愉快,輕鬆打造幸福生活。 劉又銓│壢新醫院運動醫學科主治醫師 得到身、心、靈全人鍛鍊的抗老指南。 最新研究指出運動不只強健體魄,更能改善情緒、預防疾病、提高生活品質甚至延緩衰老。本書由專業人員提供99種妙方,讓讀者用正確的方法自我評估、訓練,是您不容錯過的一本抗老指南! 鍾孟修│職能治療師、銀髮體適能教練 大家都知道運動對於老化身、心、靈上的影響!但運動要有良好的成效,首要在於「覺察」自己身體上的健康狀況並做好預防,所以透過本書的自我檢測及評量,您可以發現問題點,並搭配對應的訓練計畫、正確的訓練方法避免傷害,並且持之以恆,才是未來成功老化的關鍵! 李奇儒│納煦紅繩運動美學館副總監 身為一位物理治療師及輔具專業評估人員,目前致力於身體正確運動的我,很高興看到有這樣一本書,能針對老化問題多面向探討,再透過各種運動及輔具協助,減緩失能失智的風險,進而提高中、高年人的生活品質,老化並不可怕,讓自己身體持續動起來並多多和外界接觸吧!【專家推薦】 曹昭懿│臺大醫學院物理治療學系教授/主任 物理治療師是運動的專家,本書的作者德尼又再度說明這個事實。德尼針對人體不同的組織(肌肉、骨骼…),不同的狀態(虛弱),不同的需求(平衡、認知、生活品質…)都給了運動與生活建議。讀者不一定要從頭讀起,可以針對自己的需要,選擇章節,從任何一頁開始。這是一本好的工具書。 陳志鳴│弘光科技大學物理治療系專技副教授兼系主任 作者提供簡易、生活化且隨處可做的運動練習,內容詳細並佐以圖片,就像專業物理治療師在身旁指導一樣,讓大眾能輕易上手,只要持之以恆練習,可有效減緩「老化」在我們身上不同面向的影響,值得大家一起來。 黃如玉│美加脊骨神經醫師 老齡社會早已是現在的世界趨勢。你可以透過本書作者所提倡的99種招術,讓自己的老齡時代,在身、心、靈各個面向,都能自在舒服、健康愉快,輕鬆打造幸福生活。 劉又銓│壢新醫院運動醫學科主治醫師 得到身、心、靈全人鍛鍊的抗老指南。 最新研究指出運動不只強健體魄,更能改善情緒、預防疾病、提高生活品質甚至延緩衰老。本書由專業人員提供99種妙方,讓讀者用正確的方法自我評估、訓練,是您不容錯過的一本抗老指南! 鍾孟修│職能治療師、銀髮體適能教練 大家都知道運動對於老化身、心、靈上的影響!但運動要有良好的成效,首要在於「覺察」自己身體上的健康狀況並做好預防,所以透過本書的自我檢測及評量,您可以發現問題點,並搭配對應的訓練計畫、正確的訓練方法避免傷害,並且持之以恆,才是未來成功老化的關鍵! 李奇儒│納煦紅繩運動美學館副總監 身為一位物理治療師及輔具專業評估人員,目前致力於身體正確運動的我,很高興看到有這樣一本書,能針對老化問題多面向探討,再透過各種運動及輔具協助,減緩失能失智的風險,進而提高中、高年人的生活品質,老化並不可怕,讓自己身體持續動起來並多多和外界接觸吧!
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