回想初觸這本書時，原以為又是一本了無新意談論經穴的養生書，但隨著閱讀篇章過程，手也就不自覺的跟著按壓了起來，那種神奇舒暢的感覺，竟有柳暗花明又一村的驚喜！
　　看著作者撰述他多年的鑽研與替人醫治的實例過程，歸納出從頭到腳，只要按壓穴位，不用吃藥，不用花錢又沒有副作用，即可達到治病養生的療效，起初有點半信半疑，不過，在我的編輯生活中，常常為了趕書以及想破頭文宣，飽受失眠之苦，恰巧書裡頭有治療失眠的妙方，於是便按圖索驥按壓書裡頭所教導的穴位，持續按壓了幾天之後，失眠的現象果真獲得改善，因此樂得與親朋好友分享，沒想到這個妙方竟被廣為流傳，解決了許多失眠人的苦惱呢！
　　《人體自有大藥》這本書真的很神奇！內容的陳述方式不但沒有高深難懂的文字，反而以平實、淺顯易懂的語言搭配圖例說明，不僅教我們取穴的原理原則，更教導我們如何活用身上的每個穴位。
　　而且，這個養生治病的論點可是有根據的喔！是以中醫理論來說明。從《黃帝內經》裡記載的三百多個穴位，到後來中醫把人體的穴位當作靈丹妙藥來使用的過程，歸納出大自然的中草藥為「外藥」，人體自身的經絡穴位為「內藥」，這兩個種方法都有養生袪病的功效。像名醫華佗、扁鵲等，都因為精通人體內藥的奧祕，十分擅長使用人體自身的大藥來養生治病，因而流傳許多膾炙人口的治病故事。相傳在日本有個長壽村村民平均壽命都在90歲以上。他們有個習俗，只要年滿18歲之後，每年立春那天都會在「足三里」做瘢痕灸，主要在提升氣血，把人體正氣培養充足，如此，一年一次，就能有保有健康長壽的體質，是不是很神奇？
總之，世界上最好的藥就在我們自己身上，我們的身體不僅會感應疾病，還有自我修復的功能，所以當身體覺得不適時，不要胡亂求醫，先聽聽我們身體的聲音再做決定吧。
　　最後，無論我說這本書有多好，都沒有您親自體會使用來得真切。如果您覺得還不錯，想要一窺究竟，歡迎到各大書店去翻閱看看再決定是否購買，如果您當下就想閱讀這本書，也可以上各大網站瀏覽或購買喔~感謝您~並祝福大家：身體健康、萬事如意、牛年行大運、牛轉乾坤發大財囉！

－－－－－－－－－－－－－－－－人體大藥的由來－－－－－－－－－－－－－－－－

　　古代道家一直都喜歡煉丹，總希望能透過服用煉出來的「仙丹」養生延年，甚至長生不老。可是結果呢？在唐朝，好幾位皇帝，甚至像韓愈這樣的知識份子，都因為吃了「仙丹」中毒而死，更多的人就不用說了，真是聰明一世，糊塗一時啊！後來，煉丹的人就越來越少，當時，很多養生名家都認為前人煉的丹叫「外丹」，對身體是沒有用的，他們主張煉「內丹」，也就是透過練功、修身養性等方法，使「仙丹」自然從體內生成，因而益壽延年。從此，養生之道才算真正走上正軌，長壽的人也就明顯多了起來。 於是，從注重「外丹」到「內丹」觀念的轉變，表明古人已經懂得由自身體內開發「養生袪病」的重要性。

－－－－－－－－－－－－－－－－－做自己的醫生－－－－－－－－－－－－－－－－－

　　在正常的情況，人們認為醫生是專門治病的，非要生病才會去找醫生，甚至某些醫生也這樣認為。有很多醫生自己平時也不注意健康，總以為得了病不要緊，自己能治療，結果等到病情嚴重的時候，自己也亂了方寸，不知如何是好？
　　實際上，醫生有兩大職責，首先是教人養生，其次才是為人治病。會養生，意味著把疾病扼殺在萌芽階段，消滅或減少得病的可能性。因此，《黃帝內經》中講「上工治未病」，意思是病還沒有表現出來，上等的醫生就治好了，這便是養生之功。如果非得等到生病了才採取治療，非得等到各種化驗結果出來後才知道怎麼治，那就太晚了，就是「下工」。
　　與一個好醫生做朋友真是人生一大幸福：他會經常給一些健康建議，讓你受用無窮；當身體出毛病，給他打個電話，他就會匆匆趕來。然而，良醫難遇，即使有好醫生做朋友，他也不可能天天和你在一起，不可能對你身體的每一個狀況、每一種變化都瞭若指掌。所以最好的醫生莫過於自己。做自己的醫生不難！只要掌握人體平衡的規律和調節方法就可以了。
　　人體本來是能長期維持相對平衡的，因為，自然在相對的平衡中平穩地運行，所以白天黑夜準時交替，一年四季寒來暑往，周而復始，人體與天地相應，如果能在自然的節律中按部就班，凡事不過度，適可而止，那麼，人體的相對平衡狀態就不會輕易被破壞。more→

　　自古以來，中醫就是把人體的穴位當作靈丹妙藥來使用的。
　　從中醫看來，大自然的中藥草是「外藥」，人體自身的經絡穴位是「內藥」，這兩個大藥庫都有養生祛病之功。不過與外藥相比，人體自身的大藥庫更是取之不盡、用之不竭，有著更為神奇的作用，所以歷代著名醫家都將經絡穴位學說視為中醫的精髓。
古代許多名醫正是因為精通人體內藥的奧祕，所以在治病救人的過程中能取得神效，像名醫華佗、扁鵲等，都十分擅長使用人體內藥來養生治病。
　　如今，我們能見到的藥物有千千萬萬種，據說平均每十二分鐘就有一種新藥誕生。可是有這麼多的藥物，為什麼還有那麼多治不好的病？這是否與現代人忽視人體內藥有很大關係呢？
　　身為一個醫生，我每天都要面對許多的病人，常常感到這世界病人太多良醫太少，疾病太多良藥太少，也深感向病人傳遞普及醫療保健知識的難度。後來我在研讀各類醫學典籍的過程中，邂逅了周爾晉先生的「人體X形平衡法」理論，頓時耳目為之一新。
周爾晉先生是中國一位民間大醫，他在傳統中醫的基礎上不斷實踐、總結，創制了一套獨特的養生祛病法——人體X形平衡法。三十多年間，他無償地為廣大百姓義診，使用火柴棒、圓棒或手指等工具在病人身上選取敏感點進行刺激，化解了無數疑難病症，救治了千千萬萬的人。僅是使用人體的這些敏感點，不打針、不吃藥，就能發揮出眾多藥物所無法比擬的神威，而且沒有半點副作用，真是令人驚歎！ more→