● 血型的演化革命
　血液是生命的泉源，它啟動了人體能量與生命之謎，也是造成疾病、戰爭與死亡的恐懼。整個人類文明建立在血緣的聯繫上，部落、宗族和君主制度都因此而生。不論是以實質或象徵意義來看，沒有血液人類就不可能存在。
　血液以深奧的宗教與文化象徵，穿越人類的歷史。古人飲用混合的血液，表示相互結盟與效忠；早在最遠古的年代，獵人會在為了取悅被獵殺的動物亡靈而舉行...more

● Ａ型的飲食方針
　為了達到最好的功效，A型人應該剔除飲食中的所有肉類。然而從實際面來看，西方飲食仍擺脫不掉來自肉類的蛋白質。速食餐廳隨處可見、越來越流行，而食物中所含的脂肪與熱量也比以前還要高上許多。
　但是無論流行趨勢為何，我力勸A型人要用更開明的態度看待這裡提及的飲食方針。只要能立即利用這種方法，就能減少A型人因飲食而造成心臟病與癌症 ...more

● Ｂ型的飲食方針
　對B型人來說，壓力、自身免疫失調和紅肉之間，顯然有著直接的關聯。那是因為B型祖先對其他種類的肉適應得更好（畢竟在西伯利亞凍原，沒有很多食用牛）。
　B型人若容易疲勞或有免疫缺陷的問題，一個禮拜吃數次羔羊肉、羊肉或兔肉等紅肉，比吃牛肉或火雞肉還要好。就我的經驗，B型人最難做到的調整之一就是放棄吃雞肉。雞肉的肌肉組織中含有會黏結B型血的凝集素。...more

《血型的暗號》
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藤田紘一郎◎著
│定價：250元

● Ｏ型的飲食方針
　O型人喜歡劇烈運動和動物性蛋白質。O型人的消化道仍保留著古代的記憶，高蛋白質需求的獵人式飲食及巨大的體能需求，可能讓最原始的人類保持在輕微的酮症狀態，這是一種身體新陳代謝改變的狀態。
　酮症是身體在高蛋白質、高脂肪及少量碳水化合物飲食下的症狀。身體會將蛋白質及脂肪代謝成酮，在企圖保持葡萄糖穩定時，酮會被用來代替糖...more

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大衛•沃斧、 莎茲 ◎著 │定價：350元

● ＡＢ型人的飲食方針
　AB型的歷史不到一千年，這種血型的人很稀少，占總人口的百分之二到百分之五，且生理結構上是比較複雜的。
　它與其他血型顯得格格不入，內含的多種抗原讓AB型有時像A有時又像B，有時候又像是兩者的綜合體──AB型就像是血型上的半人馬。這種多重特性可能是正面的，也可能是負面的，端視環境而定。所以AB型的人要很仔細地閱讀自己的食物清單 ...more

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陳潮宗◎著│定價：250元