洪正佳
熱愛日本，多次到日本短則兩週，長則三個月的農場打工生活，是一個熱衷體驗日本真實生活的實踐家。
1995年國中畢業後，第一次出國就是獨自一人到英國南部小鎮布萊頓(Brighton)，度過八週自己安排課餘、假日活動、到法國旅遊的暑假生活，語言沒進步多少，倒是膽量變大許多。
2000年參加梵蒂岡舉辦的世界青年日(World Youth Day)，並在義大利自助旅遊三週。
2004年入伍前夕，和同學共三人在西班牙、南法及瑞士自助一個月。
2006年退伍後，自助旅行已不能滿足更深入體驗當地文化、生活的渴望，選擇WWOOF Japan作為GAP YEAR，足跡遍及千葉縣、群馬縣、北海道及長野縣，從事有機農場、森林及溫泉旅館的工作。

打工度假正流行，可以一邊旅行一邊玩耍，又能與當地人深入一點的互動！
但是，竟是「30歲限定」！
不要沮喪，還有另一個提供出國工作生活的機會，沒有年齡限制！
那就是WWOOF！

Q：「什麼是WWOOF？」跟現在風行的打工度假(Working Holiday)差別是什麼？
【勝】！包食宿！
WWOOF Host提供食宿(雖然不提供薪資)，打工簽證則視Host而定。
【勝】！好自由！
WWOOF可以自行決定停留時間，打工簽證有時須簽合約。
【勝】！選擇多！
工作類型上WWOOF有較多選擇，舉凡農場、餐廳，還有牧場、飯店等，打工簽證選擇較少，且幾乎都是商業性質。
【勝】！真正跟當地人一起生活！
接觸當地文化的機會WWOOF較多，跟打工度假與工作單位常是顧傭關係不同。
【勝】！交友單純！
WWOOF要看Host接納人數的多寡，打工簽證認識朋友(同事)通常較多。
【勝】！環境優！
工作地點、環境WWOOF主要都集中在郊區、鄉下，打工簽證則多在商業場所及都市。

Q：「我」適合到日本WWOOF打工嗎？
只要你想體會日本生活，這是最快速最不花錢又讚棒的體驗！
視自己對這次的WWOOF體驗，想得到什麼，再去挑選：
1. 想學日文？
2. 想體驗日本文化、生活？
3. 想放鬆心情、享受生活、欣賞美景？
那你非來體驗WWOOF日本農場打工慢遊不可！

【本書大綱】
一、導覽ABOUT WWOOF
WWOOF簡介，緣起、性質、分布範圍，如何申請加入、如何挑選最適合自己的打工地點，教你撇步看懂暗號！

二、行前篇
在日本打工慢遊時的生活通則，從食衣住行育樂切入，連網路、廁所使用，工作之虞的休閒娛樂，都不忘提醒你！並有預算分析，讓你行前可充裕準備存錢出發！

三、主題篇
精選5個農場，有森林、民宿、瑜珈修練場……等各式各樣的打工慢遊經驗，解析不同地方的工作內容與主人性格，許多有趣的與當地日本人生活的大小體驗，透過作者貼身體驗，以日記方式書寫，在書中完全與你分享。

四、我的WWOOF好朋友
特別收錄世界各地好朋友在日本其他農場工作心得，透過其他國家的打工者的眼光，看到不一樣的日本生活經驗。

五、WWOOF Q&A
實用資訊提供、網頁資料等等，所有問題都可在此獲得解答。